かなっぺ横浜・川崎版｜出かけよう！かながわの地域ポータルサイト

「 日に新たに、日々に新たなり 」

　昔、気功の専門道場の洗面器に書かれていた言葉です。
いい言葉ですね！（微笑）
  今朝も、お日さまは新しく輝き、風は新鮮で、空気も美味しい！（笑顔）
鳥は美しい声で啼き、樹々や草花も朝の爽やかな気を満喫しています！

  私たちも毎朝、細胞レベルで生まれ変わっているはずです！（微笑）
さぁ、今日も一日、精一杯生きていきましょうか！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

　

「【対岸の火事】から【他山の石】へ」

  昨日のニュースで、志村けん氏が死去されたことを知り、驚きました！
たしか、入院されたのは先週でしたよね？！最近もずっと活躍されていて、今年もこれから映画やドラマなどの仕事が入っていたそうです、、。さぞ、無念だったと思います、、。心よりお悔やみ申し上げます。
有名人でお元気そうだった方が短期間で亡くなられた原因である「新型コロナウィルス」の怖さを改めて実感しました！

　以前にも「サーズ」や「マーズ」など今回と同じ「新型コロナ」が発生しましたが、日本ではあまり危機感を感じませんでした。
また今一番、感染が拡大している欧米でも、たぶん最初の頃は遠い東洋（中国や日本）でのこと「対岸の火事」だったのでしょう。これは、日本での当時の「サーズ」・「マーズ」に対する感覚と同じだったと思います。

　しかし、今回の志村けん氏の死去により一挙に、日本はもちろん世界でも、危機感・現実感が高まったような気がします！
欧米でも、今、若い方の「新型コロナ」の死亡が相次いでいるとも聞きます、、。

　「他山の石」というのは、他人の一見関係の無いようなことでも、自分のことのように考え参考にして、自分を磨き・高めることです！
「対岸の火事」（他人事）とせず、「他山の石」（他人事も我がことのように真剣に考える）とすることが、「志村けん氏の死」を無駄にしないことだと思います！（微笑）

  「気功」でも「気」(真剣度・集中度)がないと、単なる「体操」で終わってしまいます！
自分の命・健康を、他人事にしてはいけません！

　ちなみに今日は4月1日ですが、この記事は「エイプリルフール(四月馬鹿)」ではありません！（笑）
4月1日とは、よい（4と1で）日であります！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！
　

　

「 神はおわします！」

　首都圏では、週末の昨日と今日、不要不急の外出自粛要請が出ていましたね。
昨夜のニュースでは、観光地の浅草も若者に人気の街、渋谷でも人出が少なかった、と報道されていました！（微笑）
ホッと安心していたら、別のニュースでは池袋の若者たちで賑わっている映像が流れていました、、。
　あれれ、、。

　それで、今日は大丈夫かな？と気にかけていましたら、朝7時過ぎ頃から雨がみぞれに変わり、８時過ぎには牡丹(ぼたん)雪に変わってみるみるうちに庭も道路も雪で覆われていきました。朝刊の天気予報を見ると、本日、札幌の最高／最低気温が８℃／２℃に対し、東京は７℃／１℃でした！最高／最低気温がどちらも東京の方が札幌よりも低いなんて、信じられません！今年は超暖冬で、桜も満開をとっくに過ぎているのに！
しかも、最高気温は昨日の暖かさの余韻が残る明け方で、日中にかけてどんどん気温が低くなるというではありませんか！アンビリバボー！！（笑）

　あ～、これはきっと神様が首都圏の人たちがあまり外に出歩かないようにされたのだな！と悟りました！

　『 何ごとの　おわしますかは　知らねども　
　　　　かたじけなさに　涙こぼるる 』　　西行法師
　これは、西行法師(平安時代末の歌人)が伊勢神宮を拝されて、『神』の気配を直感したときの和歌です。（微笑）

　今朝、いつも通りに日曜朝のＮＨＫラジオ「音楽の泉」を聴いていましたら、その番組で30年以上解説をされている皆川達夫先生(92歳)が本日でお辞めになるということが分かり、感慨深い気持ちになりました！
そして、大きな時代の節目を感じました！
  皆川達夫先生、ありがとうございました！（感謝）

庭の満開の桜に降りつもる牡丹雪を眺めながら、小生、ふとイルカの『なごり雪』を口ずさんでいました！！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

「今、何をするのか？」

　昨日、久しぶりに「マスク」を耳にかけました。
お陰さまで花粉症でもないので、あまり「マスク」を使用していませんでした、、。

　3日前の小池都知事の、そして一昨日の黒岩神奈川県知事のメッセージを聞いてから、小生も何か貢献できることはないかと考えたところの結論がマスクでした！
マスクが売り場から消えて、もう2ヶ月は経つでしょうか、、？小生、今までにどこかでいただいた「マスク（7枚入りのセット）」が3袋、引き出しの中から出てきましたので、本当に久しぶりに着けたのです‼（笑）

　意外だったのは、耳に痛くないですね！そして軽い！息苦しくもない！
それは、そうですよね！マスクの世界も技術が進歩しているのです！
家のマスクがある限りは、しばらく着用してみようと思います‼（微笑）

　それで、冒頭の「今、何をするか？」ですが、理想は、可能ならば「いつも通り」に行動することです！
この「いつも通り」は、パニックにならないためです。冷静に判断・行動するためですね！
もちろん、国や県、市の要請には従って、前回お書きした「三つの密が重ならないよう」にですが、、。（微笑）

　気功法としては、①呼吸法（なるべく、ゆっくりと口から吐いて、鼻から吸う、静かな腹式丹田呼吸を行いましょう！こころが落ち着きます）②お腹の気功法を行う（お腹を柔らかくして、横かく膜の可動性を良くするのです！肺が活性化されて、気持ちが明るくなります）③手足を揉む気功法を行う（特に手の親指と人差し指を揉む。肺と大腸が元気になります）。肺は「気のバリヤー」を強くし、大腸は「免疫力」に貢献します！すべて、心身を「陽」の気に調えることが大切です！もちろん、笑顔も忘れずに！（微笑）
　とりあえず、この3点は今、行うべき気功法であります。

　ただ手をこまねいてあれこれ考えているよりは、具体的に動いた方がいいですよ！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！
 

「 羹(あつもの)に懲(こ)りて膾(なます)を吹く 」

　今日は3月26日（木）ですが、考えてみれば、お正月の初詣からまだ3ケ月が経っていないのですね、、。
クルーズ船「ダイヤモンド・プリンセス」が横浜港に入港したのが2月4日ですから、それからまだ2ヶ月も経過していないのです、、。

　最近、あまりにもいろいろな出来事があり過ぎたので、私たちはまだそれらのことを消化してきれていないのでは、、？！
「ダイヤモンド・プリンセス」のことが半年前のように、お正月の初詣がもう一年前のように感じています、、。（苦笑）

　それに、一昨日は「東京五輪・パラリンピック２０２０」の一年程度の延期が発表されましたし、また東京では昨夜、小池都知事が今週末の外出自粛要請を出されました。
そういえば、先週末3月20日～22日の3連休は、あちらこちらで多くの人出があったそうです！（微笑）新型コロナウィルス感染拡大防止のために今月初めから学校がお休みになり、また各公共施設・遊園地なども休業していて、自粛して我慢していたものが少し緩んできたのかも知れません、、。たぶん、それらを引き締めるために都知事の緊急提言があったのでしょう！

　本日3月26日の小池都知事の最新メッセージを拝見致しますと、「換気の悪い(密)閉空間」「多くの人が(密)集する場所」「近距離の会話での(密)接場面」のこれら三つの「密」が重なることを避ける行動をお願いされていました‼（微笑）

　ですから小生思うのですが、この三つの「密」が重ならなければ、必要なら外出も宜しいのではないかな、と思うのであります。反対に、新型コロナウィルスを過剰に恐れすぎるのもよろしくないのではないか、と、、。
ちょうど車で山道を走るとき、崖が怖いからといって中央線に寄りすぎたり、中央線をオーバーする様なことも気を付けなければなりません！（微笑）やはり、中庸・バランスが大切なのです！

　表題の「羹(あつもの)に懲りて膾(なます)を吹く」の「羹(あつもの)」は魚肉や野菜などが入った熱いお吸い物で、「膾(なます)」は魚肉や野菜を刻んだ冷たい酢の物です。熱いお吸い物を飲んでやけどしたからといって、用心し過ぎて冷たいなますを吹く必要はありません！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！



　

「 16号線と『老子』第16章 」

　先日、お彼岸のお墓参りで保土ヶ谷バイパスを通過しましたが、大変な渋滞でした、、。
保土ヶ谷バイパスは、日本で一番交通量の多い国道（一般道）らしいのですが、たしかに片側3車線もあるのに、だいたい混んでいますね！
　ですが、昨日3月22日に首都高の横浜北西線が開通して、東名高速「青葉インター」と第三京浜「港北インター」、首都高羽横線「生麦インター」と首都高湾岸線「大黒インター」が結ばれました。これで、もしかしたら保土ヶ谷バイパスの渋滞が少し緩和されるかも知れないのです！（微笑）

　つまり、東名高速を海老名方面より西から、横浜市街地や都心に向かう場合の選択肢が増えますから！もちろん、その反対の流れもありますね！（微笑）

　「保土ヶ谷バイパス」は、国道16号線のバイパスとして今から約40年前に主たる整備がなされました。国道16号線のそれ以前は、いつも渋滞していましたのでそれを緩和するためにこのバイパスが出来た訳です。ですが、今は逆にバイパスが大渋滞のときの逃げ道として使う場合もあります‼（微笑）時代と共にそれぞれの役割も変化してゆくのですね。（笑）

　それで、思いついたのが「16」という数字です。あれ、『老子』の第16章は、なんだったっけ？、、。（笑）
第16章の冒頭は、『虚を致すこと極まり、静を守ること篤し。』でした、、。
「人間は知識が多くなるとそれに振り回されて、自分で災いの悩みの種を作って苦しんでいる。それで「騒」がしくて、ものの本質が見えなくなってしまう。では、どうしたらよいか？それは、「騒」の反対つまり、「静」に帰ること。落ち着くことである！」と『老子』では説かれていました。（微笑）

　何か、今一番必要な言葉のように思われます、、。（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

 

「 こころあたたまる陰徳 」

　まあ、「新型コロナウィルス」もどこまでいくのやら、、ですね！
中国の感染者が少し下火になってきたと思ったら、今度はイタリア・スペイン・フランス・ドイツのヨーロッパ勢とイラン、アメリカの感染者が増えてきて、感染拡大の分布地図に変化が出てきました、、。まだ、アフリカの国々が出てきていませんから、どうなってしまうのだろう？という危惧があります、、。

　心配しても良くなる訳ではないので、結局は自分が出来ることをちゃんとやっておく、ことに尽きるのではないでしょうか？！
小生は自分自身、手洗い・目鼻のうがいをしっかり行い、お教室ではドアノブなどの除菌・お部屋の換気などを励行しています。

　少し、いい話を致しましょう！（微笑）
  まもなく93歳になるＫさんという女性の方が今、ウチの武術に通って下さっています。15年前に始められましたから、77歳で生まれて初めて武術を学んだそうです。もちろん、気功歴は25年ですからそれも67歳から続けられています、、。ウチの武術気功の良い点は、「準備運動」をまったくしないことです！それだけ、動きすべてが身体の理にかなっているのだと思います。（笑顔）
Ｋさんはこちらにいらっしゃるのに、二つの私鉄電車の乗り継ぎでお越しになられますが、通学（微笑）時間は片道約1時間です。

　最近のご時世ですので、この3月はさしもにご家族に止められて、お休みしますとのお電話が先日、ありました。しかしご本人は、こちらに来たい気持ちが充分にお有りのようです、、。（微笑）

　それで、昨日そのＫさんから「今月分のお月謝の代金とお詫びのお手紙」とおしゃれな菓子折りが一緒に送られてきました。（恐縮）
　普通なら、お月謝をどうしましょうか？とか、半額でいいですか？、負けてください！（笑）とか、ご自分の権利を主張されてもおかしくない状況です。
　いやあ、これは気持ちの問題ですね。うれしいじゃあないですか！実に気分がよろしい！！（笑顔）
こちらもＫさんの気持ちに応えたくなります！（微笑）

　『老子』に「損して、損して、無になる」とあります。実は、ここに「運命改善」の神秘があるのです！
色々な世界でも「損して得取れ」とか言いますものね、、。この例は、ちょっと「下賤」のレベルでしたね！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

「 善は急げ！」

　先週の3月12日（木）、当サイト「かなっぺ」にサーバーのシステムエラーが生じて、いくつかのこのエッセーも消えてしまいました。
運営会社に問い合わせても、まったく原因が不明で、消えたエッセーは諦めてくださいとのことでした、、。

　そんなところへ、あるクラスのＫさんが小生に掲載して消えたエッセーの原稿のコピーを郵送して下さいました！（笑顔）
また、それを打ち込むのに少し時間がかかってしまいましたが、、。ようやく元の状態にほぼ戻ることが出来ました！これもＫさんのお陰です！感謝致します！（微笑）

　そのＫさんは、インターネットなどが苦手な他のメンバーの方々のために小生のエッセーをいつもコピーして手渡してくれているのです。ちゃんと見やすいような書式にされていますので、本当に頭が下がります！

　実は、そのコピーが小生のところに届いたのが数日前でしたが、当日は忙しく御礼の連絡が出来ずに、翌日の夕方頃になってしまいました、、。そのＫさんは恐縮されていましたが、そのお話しの中でご本人は余計なことをしてしまったのではないか、と悩んでおられたことが分かりました。

　小生、大反省！！
届いた直後にすぐに連絡を差し上げていれば、Ｋさんが悩む時間が少しでも減ったのに、と悔みました。

　教訓、「善は急げ！」ですか！（ニッコリ！）
あと、自分の原稿くらい、管理しなければいけませんね！管理不充分と言われても返す言葉もございません！（苦笑い）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

「 気の良き人々 」

　先日、公共施設での気功クラスのメンバーのＨさんからメールが入りました。
「いつもの会館が、新型肺炎の感染拡大防止のために今月いっぱい休館となりました！こんな時期だからこそ、先生のお話しを伺い、元気を頂きたいと思いますがそれも叶いません。また、皆さんと一緒に気功が出来ることを楽しみしています！」と。

　小生も返信メールをお送りしました。
「ご連絡、ありがとうございました。本当に今は、国を挙げて感染が拡がらないようにする時期なのですね！ですから、今はご自宅でしっかり今までお教えした気功を頑張ってくださいね！」

　すると、またＨさんから再返信がありました。
「皆さんは、先生のブログを見て頑張りますと仰っています。私も家で気功をしていると先生の声がしてくるようで、続けられています！」

　それに応えて小生、
「ありがとうございます。自分には気功がある！と思えることは素晴らしいことですね。先ずは、しっかり足気功をして呼吸法と初歩の気功で心身を調えましょう！」

　Ｈさんのメール再び、
「ありがとうございます。今までの先生の教えが有り難いです。にっこり、ゆっくり、のんびりとの気持ちを大事にしています。食べ過ぎにも注意します！（笑）」

　どのグループもそうですが、気功が続いている方々は本当に気の良い方たちばかりで、そのクラスの雰囲気もとてもいいですね！
Ｈさんが所属しているクラスも、二人のＳさん・もう一人のＨさん・Ｋさん・Ｔさん・・、皆さん本当に「気の良い方々」です！
気の良い人だから気功にご縁があったのか？気功のご縁を得て気が良くなられたのか？さて、、？（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！
 

「 朝三暮四 」　　　『荘子』

　特に今年に入ってから、「〇〇pay」だの「○○ポイントカード」などのＣＭが多くなっていますね‼（微笑）
これは、消費増税への経済対策で、キャッシュレス決済の利用で決済額の最大5％のポイント還元されるという制度が出来たことによるものです。

　小生は、なかなかその流れに乗り切れず、今まで通りの支払いなのですが、、。
でも、そのポイント還元もどうやら今年の6月末までということらしいですね。

　「朝三暮四」は、猿を飼っている人が猿に「明日からはエサを朝3つに、夕方4つにするよ！」というとその猿が「少ない！」と怒り出したので、「それでは朝4つ、夕方3つにしよう！」と言い換えると猿は喜んだという逸話から生まれた四字熟語です！（笑）

　結果は同じなのに、猿は怒ったり喜んだりしています！

　でも、お猿さんのことを笑えないですよね！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

「 徳は孤ならず、必ず隣あり 」　　　『論語』

　横浜に本店を置く書店に「有隣堂」があります。
この命名は、この論語の「隣有(あ)り」が由来です‼（微笑）

　自分が「良い！」と思ってやったことが相手に喜ばれると嬉しいですよね！
でも反対に、批判されたり悪口を言われることもあります、、。
それでも自分の「良い」「正しい」と思う行動が、「自我」からでなく「徳」からであれば、必ず理解者が現れるということです！（笑顔）

　それを「我」でなく「徳」で続けてゆくことが大事なのですね！
他人は、ちゃんとそれを見ているのです！　ただし、見せようとはしないこと！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

「 備えあれば患(うれ)いなし 」

　「トイレットペーパーが品薄になる」というデマ情報が、3月に入ってからＳＮＳで広まりました。
投稿者の勤務する職場の代表の方が昨日、謝罪しました！悪意はなかったらしいのですが、無知から来る無責任な情報でした、、。

　おかげで、スーパーマーケットやドラッグストアのトイレットペーパーの棚はどこも空っぽです！（苦笑）
40年以上前の石油ショックや9年前の東日本大震災のころのことを思い出してしまいました、、。
本当に必要な人がかわいそうです！

　不思議なのが、国も業界も「たくさんあります」と言っているのに、お店の棚には「入荷未定」と書いてあるのみです、？！
やはり、防災教育でいう「ローリング・ストック」が大切なのでは、！

　使っていて在庫がある数量になったら、すぐに買い足しておくこと。小生も、車のガソリンは半分になったら必ず満タンにしています！（笑）ですから、あの「３．１１」の直後、ガソリン不足の大渋滞のときも困りませんでした。

　デマを流すほうも悪いのですが、それに乗っかって必要でもないのに買い占める人も「気」が濁っていますね、、。（微笑）
反対に、自宅の在庫が少ないことに「気」が付かなかった方は、たぶん日ごろ「ボーッ」と生きているのか、よほどお忙しくて疲れているのでしょう！（笑）どちらも微笑ましいのですが、後者のほうが罪がありませんね！

　いづれにせよ、「備えあれば患いなし」、「いつも通り」にストックしておけば、いつもと同じ風景（お店の棚）だったのに！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

　

「 疑心、暗鬼を生ず 」　　　『列子』

　横浜市内の小中高校も本日から13日（金）まで、新型肺炎の感染拡大防止のため臨時休業となりました。それに、市内の図書館・美術館・地区センター・動物園などの公共施設も同じく休館・休園しています、！

　この新型肺炎のために何となく、気持ちがスッキリしませんね、、。電車に乗っても、エレベーターに乗っても、セキ一つでも遠慮してしまう感じです、、。これでは、みんなが「疑心暗鬼」になりそうです、。でも、これはしょうがないことなのかも知れませんね、。

　やはり、「健康第一」です！（微笑）「健体康心」、「健やかなからだ」と「素直なこころ」の「気」のエネルギーで「疑心」を晴らして、「暗鬼」を明るく照らしていきましょう！「元気」は「明るく・あたたかく・軽やか」なのですから！

　もう少しの辛抱です。今が正念場の気持ちで、過ごしましょう！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

「 赤子には、毒虫も刺さないし、猛獣も襲わない 」　　『老子』

　3月12日（木）に、このサイトの管理会社の「システムエラー」が発生した模様で、No.168(2月8日)以降が全部消えてしまいました、、！
こちらもまったく、予期していない事態です、、。ただし、これは新型コロナウィルスの影響ではありません！！
原稿の記録もしていませんので、記憶のある程度可能な、No.176～180までを再度入力しておきますね！（微笑）
ご了承ください！

　今回より、「気のことば」とタイトルを少し変えて、新鮮味を出してみましたが如何？、。
毒虫も刺さず、猛獣も襲わない、なんて信じますか？　「そんなバカな！」なんて言わないで、どうして『老子』にそう書かれているかな～？って考えてみましょう！（笑）

　これは、赤子が「良い気」で溢れているからですね！
「生命力あふれる気（元気）」「清らかな気（生気）」「敵対しない気（和気）」、、。これらに対すると、毒虫も猛獣も「害する気」が消え失せるからではないでしょうか？！

　新型コロナウィルスの場合にも、通じるかな～！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！
 

「 川の流れのように 」

　この間、小生が教わっているスチールギターの先生に「和泉さん、この頃左手で持つバーの動きに無駄がなくなりましたね！」と褒められました。（微笑）スチールギターは左手に金属製のバーを持ち、右手指先にはピックをはめて演奏します。左手はバーで弦を押さえて、右手のピックで弦を弾いて音を出すのです！
　ピックで弦を弾く瞬間にバーを正しい音階の場所に持って行かなければなりません。
それが一瞬、早過ぎても遅くても良い音は出ないのです！（微笑）そして、バーをギリギリまで前の音の場所で押さえていれば、音の切れも良くなります、。
　そこが難しいのです！！
ですから、左手のバーは次の音・次の音とどんどんなめらかにキレよく進んでいくのを良しとします！

　考えてみれば、私たちの日常もそうですね！
一つのことにこだわったり、引きずったりしていると次の場面の展開にスムースに行動・対応ができませんよね、、。「気」がかみ合わないというのか、、。
　それが、スチールギターの円滑な演奏のように、タイミングよく「次」から「次」へとうまくスムースに展開できると人生が楽しくなると思います‼（笑顔）

　川の流れのように、日々過ごせたらいいですね！（微笑）
　『老子』に「上善は水の如し」という文章があります！川の流れのように留まることなく「海」に向かって行く姿は、謙虚であり素直そのものです！これこそが、「最上の生き方」なのかも知れません！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！
 

「 柔よく剛を制す 」

　先日いらした方は、気功に入門したころはとても身体が硬かったのですが、いつの間にか柔らかくなっていました。
ご本人も「むきにならないで、ただ気功を続けていたら身体が自然に柔らかくなっていました！」と不思議そうに話されていました。これこそ、『老子』の気功の真骨頂ですね！（笑顔）

　身体が硬い人は、それが恥ずかしいのか、無理して力を入れたり、また反動を利用した勢いで身体を柔らかく見せようとします、、。（微笑）でも、それは逆効果なのです！その時は柔らかくなったように見えてもすぐに元の硬さに戻るし、痛めることすらありますから、、。

　『老子』のなかに「柔弱は剛強に勝つ」とありますが、普通に考えると「逆ではないか？」と思ってしまいます。
この意味は、「剛強」は見た目が強そうでも「もろさ」を秘めていて、反対に「柔弱」はその「しなやかさ」により生き延びるということなのです！（微笑）たとえが、妥当かどうか分かりませんが、自動車と歩行者では自動車の方が強いですよね。でも、運転していると判りますが「歩行者」が一番強いのです！法律でもそうなっています！
もちろん、「歩行者」が「自動車」に向かって戦おうとしたら負けますが、、。（微笑）
　『老子』の教えは「赤子」を理想としています。「赤子」こそが「柔弱」の典型なのです。
また、女性と男性の場合もそうですね、、。弱そうに見えて、女性の方が実は強い！寿命でも女性の方が長いでしょ！（笑）

　「戦わずして勝つ」これが「柔よく剛を制す」の真意なのです！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

　

　

「 坐禅も気功です！」

　昨夜のテレビニュースで、横浜港に停泊中のクルーズ船の乗客(新型肺炎の検査で陰性の結果の人たち)がようやく下船できたことを知りました！（笑顔）良かったですね！乗客の皆さんが大地に足を踏みしめた瞬間の喜びは、一入(ひとしお)だったでしょうね！インタビューされた人は、「帰宅したら、ゆっくりお風呂に入りたい！」とおっしゃっていました！（微笑）

　小生もこの気持ち、よく分かります！今からちょうど40年前、気功の仕事でアメリカに3週間ほど滞在したことがあります。日本に帰国する時の飛行機の中で、①湯船に浸かる、②畳の上の布団で眠る、③美味しいご飯とお味噌汁をいただく、ことを待ち焦がれていました！（ニコッ！）　

　さて、前回のこのエッセーで「瞑想法」のことをお書きしましたが、お詫びしなければなりません、、。
それは、「気功法」と「瞑想法」を別物と受け取られかねない書き方をしていましたので、、。
実は、「気功法」の中には、「動功」・「静功」・「動静功」という種類があり、「瞑想法」は「静功」に属するものです。「太極拳」は「動功」であり、小生がお教えしています「気功法」は「動静功」なのです。

　「調心」「調身」「調息」の「三調」が揃っていれば、「気功法」となります。
ですから、実は「坐禅」も広義でいえば「気功法」なのです！（ニッコリ！）
謹んでお詫び申し上げます、、、。（スミマセンデシタ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

「 時間の感覚 」

　最近、いくつかのグループで「気」の瞑想法をやっています。（微笑）やはり、瞑想法っていいものですね！
　瞑想のあとは、「晴れの日」の爽やかさと「雨の日」の静けさが共存しているようで、気持ちも落ち着いてきます！瞑想をやっていると、集中力・判断力・決断力の「三拍子」も揃ってきますね。（笑顔）でも、「呼吸法」が難しいという方が多いようで、意識しすぎると苦しくなったり、また気が散漫になるといい加減な呼吸になってしまうし、、。

　身体だって定規もなく中心線が書いてある訳でもないので、正しく坐るのも容易ではありません、、。ましてや心は目に見えないので「無」になろうなんていうのもムズカシイ！（微笑）

　それで、「気功法」があるのですね！（笑）「気功法」で「身体」を正しい状態にして、「呼吸」を自然なリズムと深さにして、「こころ」をなるべく捉われの無い状態にしているのです！（微笑）考えようによっては、「瞑想法」の効果を高めるために「気功法」をしているといっても過言ではないでしょう！

　「瞑想法」が終わった後はより「気」が充実して調いますので、皆さんお風呂上がりのようなさっぱりとしたお顔になっています！
そして、不思議なことに、よくできた方ほど「時間」の長さを感じないようです！小生が「今、10分行いましたよ！」と申し上げると、例外なく「先生！あっという間でしたね！」と感想を述べてくれます！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！


 

「 無事是貴人(ぶじこれきにん) 」

　今朝方、「このままであることが有り難いことなのだな～！」とひらめいた瞬間、表題の言葉がパッと浮かびました。（微笑）
今月に入ってから、「新型コロナウィルス」による騒動でどなたでも少し疑心暗鬼になられていませんでしょうか？まあ、そのおかげで手洗い・うがいを励行される方が多くなったようです。そういえば、毎年恒例の「インフルエンザ」の報道もあまり聞かないように感じます！（微笑）やはり、手洗い・うがいをきちんとされる方が増えたからでしょうか！？（笑）

　今も、「新型肺炎」の感染を防ぐために船内やホテル、研修所などで待機を余儀なくされている方、また一歩も外に出られない方もいらっしゃるのですね、、。本来の意味とは少し違いますが、表題の言葉を実感している次第です、、。

　普通に生活できること、何の心配もなく表に出られること、好きな所へ自由に行けること・・などなど、当たり前のことが本当に有り難いことなのだな～、とつくづく思います！（微笑）

　「無事是貴人」は「禅語」で、本来の意味は「幸せを外に求めなくても、幸せである！」と悟った人が尊い人である、という意味です！」
『老子』にも記されている、子どもや赤子のように「はからいのこころ」がなく、素直にいまやるべきことを自然体で実践するだけでよいのですね！今こそ、その時のような気がします！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！
 

「 気は鎹(かすがい) 」

　先日、東京出張の帰りに首都高湾岸線の「横浜ベイブリッジ」を渡り始めた頃、左側の大黒ふ頭に停泊中のクルーズ船「ダイヤモンド・プリンセス号」を目の当たりにしました。大きいですね！小生は、一番左側の車線を走っていましたから、船をすぐ近くで見ることが出来ました！（微笑）直線距離で100メートルも離れていなかったと思います。

　だから、お約束通り小生は「気」を船に向かってお送りしました！横浜駅前の「崎陽軒」も「シウマイ弁当」を4000個を差し入れしたそうですが、乗客の皆さまのお口には届かなかったそうで残念でした、、。英国船籍なので、なかなか思う通りには行かないのですね、。でも、「気」は通じたのではないでしょうか！（微笑）

　中国の武漢からのチャーター便の第一便で帰国された乗客の皆さんが、検査の結果、全員陰性だったそうで良かったですね！宿泊先の千葉県勝浦市内のホテルの周りでは、地元の方々が砂浜に「がんばれ！」とか「まけるな！」と励ましのメッセージを書いたり、竹の灯篭を灯したり和太鼓で宿泊者の皆さんを元気づけていました。受け入れたホテルも立派でした！
やはり、人間っていいですね～！（微笑）

　最近はあまり使われなくなりましたが、「子は鎹(かすがい)」という言葉があります。「鎹」というのは、木造の家の木材と木材をつなぎとめるために打ち込む、両端が曲がった釘のことです。つまり、夫婦の仲をつなぎとめてくれる、という意味です。

　今回の「ダイヤモンド・プリンセス号」の乗客の方々や、チャーター便で帰国されてホテルで不安いっぱいの皆さまを少しでも元気つけるように、笑顔を取り戻せるようにと努力されている方々の気持ち、「気」が人と人とを結び付けているのだ！と悟りました。（微笑）
「子は鎹」ならぬ、「気も鎹」だと思った次第です！
「気は（こころ）と（からだ）を結び付ける鎹(かすがい)」でもある訳ですが！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！