「 そうだ、」

　小生は、以前、大阪に10年ほど住んでおりました。
お休みの日には、月に一度くらいの割合で観光に出掛けましたが、行先は、「 京都、神戸、大阪 」が「7：２：１ 」くらいの割合で、京都に観光に行くことが断然多かったですね！（微笑）いよいよ、これから秋本番、京都も観光客で賑わうことでしょう！

　今から30年ほど前、テレビからこんなCMが流れていました！
「 そうだ 京都、行こう！」
シンプルで斬新なキャッチコピーに、当時、とても感心しました。（微笑）

　さぁ、これから「 秋、本番！」です！
皆さんは、どうされますか？

　小生は、こんなコピーを思い付きました。
「 そうだ 秋は、呼吸法！」
です。（笑）

　これまでの3年半は、ずっとコロナ禍で「呼吸法」を本当の意味で、しっかりと出来ていなかったのではないでしょうか？
　小生だって、同じです、。

　マスクをすることが多く、コロナウィルスのことをいつも気にしていた、この3年半は本来の呼吸が出来ていなかったのも、当然と言えば当然です。
　でも、しっかりと呼吸をしなければ、「免疫力」「自然治癒力」「抵抗力」は本物には、なりますまい！

　今は、「秋」。肺を元気にすることが出来る一番のよい季節、チャンス到来なのです。（微笑）
夏は、空気も熱くて呼吸するのもしんどいくらいでしたしね、。
　この唯一の機会を逃してはなりません！

　しかし、人間って、すぐ忘れてしまうでしょう⤴？
だから、コピーを作ったのです。

「 そうだ 秋は、呼吸法！」

　これを肝に銘じて、気功練功時の呼吸法はもちろん、日々の呼吸のときも「少しでもゆったりと、深く」まるで、赤子のように「呼吸」しましょう！（微笑）

　なんたって、4年ぶりの本物の「秋の呼吸法」です。（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！