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「 日本人の民度 」

　今年のＧＷも今日で終わりですね！
今年は、我慢の一週間のＧＷ(Gaman Week)でしたね！（笑）

　たしか小生、昨年のＧＷ中のある日、大型商業施設に向かった時のことですが、そのお店の手前２Km位でストップ、、。大渋滞でやむなく帰宅したことを覚えています、、。

　昨日、どうしても必要になった道具を求めに自宅から車で15分くらいのホームセンターに行きましたが、まったく渋滞はなく喜んでおりましたら、実はお休みでした、、。5月2～6日までの臨時休業を駐車場入り口のガードマンの方がプラカードで案内されていました、、。（苦笑）このＧＷの高速道路でも、渋滞はほとんどなかったようで、高度経済成長以降で最も空気のキレイなゴールデンウイークではなかったかと思います！（笑顔）

　西欧のいくつかの国々から、日本の「緊急事態宣言」は、罰則がないので「緩過ぎ・甘過ぎ」との批判がありましたね、、。
その通りで、日本は自国の法律のために国や県もこれらに強く規制することが出来なく、すべて要請にとどまっているのです、、。

　それでも、ちゃんと日本人の多くの方々は、その要請をを守っているのです！（微笑）

　たぶん、それが上皇様が昨年、譲位されるときに述べられた「おことば」の中の『日本人が作り上げてきた民度』だと思うのです！（笑顔）
果たして今、この「民度の高さ」が本物かどうかが、問われているのですね！（微笑）
　もし、この要請だけで無事に収束して「緊急事態宣言」が解かれたときの喜びはひとしおでしょうね！（笑）

　それこそ、日本人の「クール」「粋(いき)」ということになるのでしょうか？
もう少しの辛抱です！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

　

　

　

「 人も動物！ 」

　昨日、政府が「緊急事態宣言」を今月末まで延長されました！
私ども「いずみ健美倶楽部」も誠に勝手ながら、会員さんの健康を第一に考えて「臨時休業」を謹んで延長致します。

　今日、5月5日は「こどもの日」です！（微笑）
今年は、こどもたちもかわいそうですね！遊ぶ場所が「新型コロナ」の影響で本当に少なくなっています、、。

  それにしても、子供たちを見ているとよく動きますね～！（笑）
あれは「気」で動いているのですね！実に軽やかでしなやかに動いています！「気」で動いているから疲れないのですね～！（笑顔）

　人間は「万物の霊長」と言われていますが、「動物」の一部でもあります。
「生命は運動なり」という言葉があり、生きている私たち「ヒト」も、「運動」＝「動」く物・者で、「動物」なのです！（微笑）

　呼吸しかり、心臓の鼓動しかり、食事の消化活動しかり、いや、寝ていても脈はありますし、血液も循環しています！（笑顔）
正しい姿勢を保つことも立派な運動になるし、深い丹田呼吸に至っては充分すぎるほどの運動ですよ！（微笑）

　あっ、そうだ！　地球も自転・公転して運動していましたね！「地球も運動なり」です！
いや、宇宙全体も運動していますね！ビッグバン以来！（微笑）
太陽系の惑星は太陽の周りをみな公転しています。「天(太陽・太陽系)も運動なり」ですか！（笑）
「地球も太陽も星々も生きている」というのも、実感できますね！（微笑）
「天と地」が規則正しい、力みのない「運動」をしている訳ですから、「人」もそれに倣って力まずに「気」で運動しなければなりませんね！！それって、「気功」ですか？！（笑）
　ジョギングやスポーツ、筋力トレーニングだけが、運動ではなかったのですね！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

「 天皇家の犬 」

　今、小生の机の正面には「皇室カレンダー」が飾られています。（微笑）
2ヶ月毎ですので、5～6月で新しいページになりました。

　今回の新しいページには、天皇皇后両陛下と愛犬が写っています‼
天皇皇后両陛下のやさしいまなざしと愛犬を撫でている光景がとても平和でいいですね！（笑顔）

　このワンちゃんをお調べしましたら、驚きました！
「ミックス」と紹介されていますが、言い換えますと「雑種」なのです！（えっ！）
たぶん、「柴犬」か「紀州犬」「四国犬」などの日本犬の血が入っていると思われます！結構、詳しいでしょ！（笑）

　それは小生、学生時代に「秋田犬」（日本犬の中でも大型犬で、「秋田犬保存会」の血統書付き）を飼っていて、当時、けっこう日本犬のことを学んでいたからです！本当に、可愛いですよね～！（笑顔）

　実は、陛下の愛犬は、当時2歳で動物病院で保護されていたのを引き取られていたのです、、。
　
　いや～、心にジーンと響きました、、。

　天皇皇后両陛下は、本当に謙虚な方なのですね！（感動！）そういうところでも、「陰徳」を積まれているのに感動しました！
愛子さまもその愛犬（名前は「由莉」だそうですが）をとても可愛がられていて、小生、天皇ご一家に愛されている「世界一幸せなワンちゃん」だと思いました！（素晴らしい！）

　小生、「この日本という国に生まれて、本当に良かった！」と心から思えた瞬間でした！（微笑）
愛犬は、言葉は話せないけれど、「気」が通う家族です！！
そして、彼ら彼女らは、「新型コロナ」のことを知らないと思うので、いつも通りに接してくれますよね！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

　



　

「 天網恢恢(てんもうかいかい)疎(そ)にして漏(も)らさず 」　　　老子

　本日、5月3日は「憲法記念日」です。
昭和22年のこの日に「日本国憲法」が施行されたのです！
それにしても、昨日の朝10時の緊急速報メールには驚かされましたね！（微笑）
神奈川県知事の黒岩氏が「ＧＷは我慢のウィークです！」と、外出自粛の徹底を求めるメールでしたが(これは、Gaman Week の省略形でしょうか？笑)、。
緊急地震速報の時の警報音よりも音が大きかったような気もしましたが、！（神奈川県民の方のみぞ知る情報ですが、。）（ビックリ！）

　閑話休題。（話を本題に戻しましょう！笑)
　表題の老子の言葉は、「天の法則（法律）」のことを説いています！（微笑）
意味は、天の法則は緩やかで粗いようだが、取りこぼしがない！ということです。

　例えば、身近な話では「食べ過ぎ」をしたらお腹が苦しくなる。（笑）
「立ち過ぎ」をしたら、骨を病む。「目を酷使」したら、肝臓を傷める。「座り過ぎ」をしたら、胃に良くない、。などなど、。
また、「腎臓」を元気にすれば、「耳」「骨」「関節」も良くなってきますし、「肝臓」を調和させれば、「目」「筋」も疲れにくくなるのです！（微笑）

　言ってみれば、「天の法則」とは「自然法則」のことですね！
一般の「法律」は人間の都合で作られたものですから、国が変わっても違うし、時代と共に変化していきます。
しかし、「自然法則」「宇宙法則」は、気功で一番大切にしている「道」に則っているので時間・空間を超えています‼（微笑）
つまり、いつの時代でも、どこの国でも変わりません！（笑顔）

　「気功」を練功することは、「道」を行っているのであり、「自然法則」に従っている訳ですね！（微笑）
だから、身体は元気になるし、精神は安定して、キレイになって、開運につながっていくのです！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

　

「 素 足 」

　昨日のこのコーナーは、自分で打ち込んでいても「少し難しいかな～？」と思っていましたら、案の定（笑）、数人の方から「ムズカシカッタ！」とのご指摘をいただきました、、。　反省しております、、！（微笑）

　さて、今日はシンプルに行きましょう！（笑）

　最近、急に暖かくなって本日の関東地方は、夏日（最高気温が25度以上）はおろか、真夏日（同じく30℃以上）になる地域もあるとの予報！！

　ここで、一つ提案です！
「寒い！」と感じなかったら、靴下を脱いで素足になってみませんか？！（笑顔）
小さな子供さんたちは、すぐに靴下を脱ぎたがりますね！（微笑）
彼らは、気に敏感なのです！私たちよりはずっとずっとです！（笑）

　これはね、気持ちがいいからなんです！
つまり、邪気（毒素）は足裏からよく出るのです！（微笑）それに心身が解放されるので、疲れやストレスも軽減されます！（笑）

　おまけに、足の気功もしやすくなりますしね！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

　
 

「 志は気の帥(すい)なり 」　　　孟子

  ちょうど一年前は、日本中が新天皇ご即位と「令和」への改元の祝賀ムードで満ち溢れていましたね！（微笑）
かたや今年は、外出自粛ムードで静けさの中でのＧＷ真っ最中です、、。でも、これを守らなければ普通の日常が戻るのが遅くなるだけです、！！

　一年経つと世の中は、こんなにも変化するものなのですね、。
「 得意淡然  失意泰然 」という言葉がありますが、まさに昨年と今年のＧＷの違いを表しているようです、、。
　「良い時はおごらずに、失意の時は落ち着いて」、という意味ですが、肝に銘じたい言葉です！（笑顔）

　さて、どうやら「緊急事態宣言」も延長されそうです、、。
それで、5月の気功講義でお話ししようと思っていたことを記しましょう！（微笑）

　表題の「志は気の帥なり」は、孟子(もうし)の言葉です。
志（こころざし）は、気（エネルギー）を統制する「帥」（元帥）である、という意味です！（笑）
「帥（すい）」というのは、「師（し）」とは違います！（笑）
「師（し）」は、一般的な先生ですが、「帥（すい）」というのは「元帥」とか「将軍」などの意です！（微笑）

　最近感じることは、「気功」をするときに目指す「目標」を「志レベル」に高めると「気」のステージが上がってきます！
もちろん、気功入門時の動機は、「健康になりたい」「キレイになりたい」「元気になりたい」などの一般的な目的でも構いませんが、どうもそれだけに留まっていては、「気功」が単なる「健康法」で終わってしまいます、！（笑顔）

　小生、現在は「世界の人々が健康で幸せであるように！」という志を立てて練功しています！

ちょっと、カッコウつけ過ぎ・欲張り過ぎと思われるかもしれませんが、「志」というものはそのくらいでちょうどいいのかも知れませんよ！（微笑）
「少年（笑）よ！大志を抱け！」です！（笑顔）

　だから、今度皆さまと一緒に気功するときは、この「志」の説明をしてから練功に入りたいと思っています！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！



　

「 双 方 向 」

　未だ、政府からの「アベノマスク」は届いていません。（微笑）小生のマスクは在庫がほとんど無くなってきましたのに、、。
そんな時、近くのお店で「洗えるマスク」が1個330円で売っていたので、3個求めました‼（微笑）販売個数の制限は、なかったのですが、必要とする分だけ求めました。
それは、1個は自宅に、あとの2個は車の中とお教室の取り置き用のためです。
なぜかと言いますと、最近家から用事で出掛けるときにマスクを忘れてしまうことが何回かあったので、、。（苦笑）

　万が一、忘れても大丈夫なように「保険」のようなものですね！曰く「保険(保健)マスク」‼（笑）

　以前お書きしましたように、小生、50年近く「マスク」を掛けたことがなかったので、今回それが習慣となってから多くのことを学びました。（微笑）
その一つが、「自分は大丈夫だ！」と思ってもそれは単なる自己満足であって、「一方通行」ではいけないということ。

　相手の方が、周りの方々がどう思うか？どう感じるか？も大事なことなんですよね。
今回の飛沫感染防止のためとエチケットのためのマスクがそうです。これで「双方向」になります！（微笑）

　ちなみに、車のヘッドライトもそうです！
普通は、夜道を照らすためにライトがあるのだと思っていますが、実はもう一つ理由があるのです。
それは、対向車にこちらの車の存在を知らせるためにでもあるのです！これで「双方向」となります。（笑顔）

　このように、マスクでも、ライトでも「双方向」がいいですね！（微笑）
この「双方向」って「気」の世界でも、とっても重要です！
　みんなが、いつでもどんなときでも「一方通行」にならずに、「気」が通う「双方向」の考え方が出来ればいいですね！
その方が楽しいでしょ！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！
　
 

「 昭和の日 」

  今日は「昭和の日」です！　たしか、2006年（平成18年）までは、「みどりの日」でしたよね。（微笑）

　「昭和」が64年、「平成」が31年、「令和」がもう2年。と言っても今日は4月29日だから、「令和」が昨年の5月1日に改元されてから、まだ1年も経っていないんですね、、。もう3年ぐらい経っていると思ってしまいました、ねぇ、、！（笑）

　「昭和」での最大級の出来事は、何といっても「終戦」と「東京五輪」になりますか、？！
小生が覚えているのは「東京五輪」の方だけですが、。（笑）

　それが、「令和」の時代にもう一度（来年になりましたが、。）「東京五輪」がやって来るとは、本当に驚きであり喜びです！（笑顔）

　さて、皆さんは「昭和」の時代では、何が一番印象に残っていますか？
小生は、「高度経済成長期」の象徴である「東京タワー」「高速道路」「新幹線」（小生、これらを当時の「三種の象徴」と勝手に呼んでいます！笑）を挙げます！（微笑）
　本当の「三種の神器」は、「白黒テレビ」「電気洗濯機」「電気冷蔵庫」（「電気」が入るのが面白い！）ですが、「新・三種の神器」は「３Ｃ］と呼ばれ、「カラーテレビ」「クーラー」「自動車（カー）」に変化して行きました！（笑）
また、エンターテインメントでは、「映画（歌謡曲・ポップスも映画の中に含む）」「アニメ（テレビや少年少女雑誌）」「スポーツ」（プロ野球やプロレスなど）がありました！これも「３つ」ですね！（笑）

　『老子』第42章に「道は一を生じ、一は二を生じ、二は三を生じ、三は万物を生ず。」と、あります！！
「３」という数字には、本当に不思議な働き(パワー)があるのです！（ニッコリ！）

　皆さんも今日は、自分の好きなジャンルでの「昭和」で印象に残る「ベストスリー」を思い出してみませんか？
今日は、じっくりと「昭和」を偲びましょう！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！


　

　

「 吐 故 納 新 」

  昨日の呼吸の話しの続きです！（笑顔）

　気功の世界では、呼吸のことを「吐故納新」とも言います。
「吐故納新」とは、「古き（汚濁した気＝疲れやストレスなど）を吐いて、新しき（新鮮な気・元気＝大自然の気）を納める（吸う）」という意味です！（笑）

　ここで大事なことは、先ず「吐く」ということ！
体内の邪気（毒素）をきれいに出してから、それから新しい気（元気）を体内に取り入れることです！（微笑）
「呼吸」＝「息」（いき）とは、「いのち」の「気（き）」なのです！（笑顔）

　そういえば、以前読んだ本に「現代人より昔の人の方がずっと呼吸が深かった・長かった」、とありました、、。
それは、きっと昔の方が今より、「気の流れ」が自然であったからだと思います！（微笑）

　今回のコロナ禍で、世界は今、先行き不透明の真っ只中ですが、ある面では「あなたたちは本当に、自然の法則に従って生きていますか？」と問いかけられているような気もします！
　昔の写真に映っている日本人が、現代人よりもずっと明るく輝いて見えるのは、なぜでしょうか？！（微笑）
「本当の幸せ」「本来の人間の生き方」を今一度、考え直す時期に来ているのかも知れませんね？！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

「 直 観 力 」

　毎朝毎晩、気功はやっております！（ニコッ！）
朝に行うべき気功法があります。たとえば、「肺の呼吸法」がそうです。

　ところがここ数か月、何となくその肺の気功法をやる気が起きなくて、結構サボったり、やっても形だけになり、、。
　本格的な肺の気功法をされている方は、個人レッスンを受けている人の中でもほんの一握りなのです。

　そんな貴重な気功を、やらないのはもったいない、、。でも、やる気が起きないのだから、しょうがない、、。（苦笑）

　小生、新型コロナの感染拡大防止のため駅前教室を「臨時休業」、気功の指導をお休みしてから、まもなく3週間になります。
そのせいか、最近「自分は、本当に気功が好きなのだな～！」って、しみじみ思うときがあります！（笑）
　それが分かったことは、今回の新型コロナ禍の中での良かったことの一つです！（微笑）

　そして今朝、本当に「肺の呼吸法」をやりたい！と身体が訴えるのを直感しました！（笑）
自分の身体の声を聞くことは「直観力」を磨きます！（微笑）
こんな直観力が出たのは久しぶりで、我ながらうれしくなってしまいました～！（笑顔）
　いつか、皆さまにも「肺の呼吸法」をお教えいたしましょう！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！


　


　

「 神恩感謝 」

　昨夜、読んでいた「伊勢神宮」関係の本のこの言葉に目が釘付けになりました！（微笑）

　『 神恩感謝 』

　いい言葉ですね～！（笑顔）
コロナ・コロナと目の前のことに追われていると、ついついご先祖様のことやすべてをお守りくださっている神々のことにまで気が回らなくなってしまいそうですね、、。

　もちろん「 科学 」も大事です！
だから、手洗いをしたり、マスクをしたり、うがいをして、なおかつ「３密」を防いでいる訳ですから。
　でも、『 それだけでいいのかな～！ 』と、ときどき「 いのち 」からの声が聞こえてきます！（微笑）

　その答えがタイトルの四字熟語だったのです！（笑）

　「 科学 」プラス「 神恩感謝 」！！
この「神」には、日本の神々のことだけでなく、自身の生命力・免疫力のことも含まれます。（微笑）
これら二つが揃うと、気持ちにも余裕が生まれてきます！
　それは、「 陰陽 」が調和されたからでしょう！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！



　

「 免疫力 」

　女優・タレント・司会者の岡江久美子さんが新型コロナの感染によりお亡くなりになりました、、。
まだ、63歳だったそうですね、、。
ご冥福をお祈り申し上げます。

　ニュースの情報ですが、昨年末に乳がんの手術を受けて治療中だったそうです。関係者の話では、免疫力が低下していたことが影響していると、、。先月同じく亡くなられた志村けん氏も、この1月に胃の手術をされていて、やはり免疫力の低下の可能性がありました。

　毎回、報じられている「３密」(密閉・密集・密接)を守って、自身の健康度・免疫力を高めることが大切なのです！

　武道の心得というのがあります。
①危険な場所には近づかないこと。
②危険な場所と感じたら、すぐに逃げること。
③逃げられなかったら、そこで初めて武道の技を掛けて、身を守ること。（微笑）

　今回の新型コロナの場合も、「３密に近づかない 」「 近づいたら、そこから離れる 」「 免疫力でウィルスから身を守る！ 」。
ますます、気功をやらなければ！！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

「 肩の荷を下ろしましょう！ 」

　体調が悪いとき、人は肩で息をしています、、。
元気で健康なとき、人はお腹(丹田)でしっかりと息をしています！（微笑）

　これは何を意味しているかと言いますと、前者は気が上がっていて、後者は気が落ち着いているのです！
後者は、一般にいう「 頭寒速熱 」、少し気功専門的に申し上げますと「 上虚下実 」の状態です！（笑顔）

　せっかくですから、「 上虚果実 」になるための気功法を記しておきましょう！
この気功法は、坐って行います。
あぐらのようでも正座でも、椅子に座ってもよろしい。
少し呼吸を調えて、鼻から息を吸いながら両肩を上げていきます。ちょうど首をすくめるような感じです。
息を止めて2～3秒、両肩を上げたその状態を保ちます。
今度は、息を口から吐きながら、両肩をストンと降ろします。
以上を3回行ってみましょう！（笑）

　緊張や心配・不安で知らぬ間に上がっていた肩の荷が下り、正しい位置になって、心身が楽になりますよ！！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！
 

「 コロナうつ 」

　最近、「コロナストレス」とか「コロナうつ」という言葉を耳にします。
いろいろなことがありましたよね！今でも外出は自粛、トイレットペーパーが棚から消えたり(笑)、未だ店頭のマスクは皆無、今後の仕事や経済面への不安、もちろんコロナ感染のリスクや有名人の死などなど、、。こんなことが続けば、睡眠障害や食欲不振など不調を訴える方も出てきますよね、、。

　昨日、お書きした「春は肝臓の季節なり」ですが、「肝臓」は「自律神経」も調えます。
前述の「コロナうつ」のストレスによる症状は、「自律神経」のコントロールがうまくいっていないからです！
　ですから、この「うつ」に対しては「肝臓の気」を調えることを優先しましょう！（笑顔）

　「肝臓の気」は、まず「目」に表れます。「目は心の窓」と言い、人相学の中でもとても大事な五官の一つです！
また、「肝臓」は「自律神経の調整役」でもあるので、これも「目は心の窓」とつながってきます！
「肝臓」が良くなると、怒りっぽくなくなる・イライラが減る・心身が柔らかくなって気持ちが落ち着いてくる、、いいでしょう！（笑）

　「目」の気功をすることは「肝臓」を助けますが、実は「おなかの気功」や「足の気功」をしっかりと行うほうがもっと宜しい！（笑顔）「肝臓の気功法」は他にもいくつかあります！
　また、「肝臓」は「筋」とも関係があるので、「歩く」ことがこの季節にはとても有効です！
お日さまを浴びれば尚、結構！（微笑）

　ここで一つ、「良い歩き方」のヒントをご指南致しましょう！（笑）

　それは、足の親指にしっかり重心を掛けて歩くことです！！
この足の親指こそが「肝臓」の気の流れのスタート地点なのですから！（ニッコリ！）

  　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

「 古書曰く 」

　お恥ずかしい話ですが、昨日・一昨日と二日続きで外出する時にマスクを着け忘れてしまいました、、。
一昨日は一旦家まで戻って着けましたが、昨日は口にハンカチを当てて凌ぎました、、。（苦笑）

　マスクを着け始めてからまもなく一ヶ月ですが、未だ習慣となっていなかったのか？　はたまた、単なる忘れん坊であったのか？　もしかしたら、「新型コロナ」の勢いが少し弱まってきたのを身体の気が感じ取ったのか、、？（笑）
気を抜かずに、しばらくは静観いたしましょう！（微笑）

　実は、昨夜本箱の奥から30年以上前によく読んでいた古書(気功の専門書)が出てきました！
よく読みこんだはずなのに、すっかり失念していた大事な箇所もいくつかありました！
これらは、いつか皆さんの目の前で「 フェイス ツー フェイス 」でお話しさせて戴きますね！（笑）
　どうぞ、お楽しみに！（微笑）

　もちろん忘れていなかったことは、皆さんよくご存じの「春は肝臓の季節なり」があります！
「肝臓」は「目」に通じ、「筋」に表れ、「怒」に発する、とあります。（微笑）
　「春の気」は、日向ぼっこでもするような、のんびりゆったりとした気持ちでいるのがよろしいのです！（笑）

　『老子』の教えでも「子供のように！」とありますが、ときどきは「少年・少女」のような「無邪気」な気持ちを思い出して下さいませ！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

「 人の気と天の気 」

  お彼岸が過ぎて、ひと月も経つというのに、何となく「薄(うす)ら寒い」という感じがしませんか？
「薄ら寒い」には、ただ肌寒いだけでなく、心にも少し寒気を感じる、という意味もあるそうです、、。

　そういえば、毎年お正月の三が日は風もほとんどなく穏やかな晴天が続くことが多いのも、人々が晴れやかで穏やかな心（人の気）でいるのを天の気、まさしく天気が応じるのですね！（微笑）

　それとは反対に、新型コロナウイルスが世界中にまん延したことで、先行きが見通せない不安や苛立ちなどの今の「人の気」(陰の気)が、天の気にも通じるのでしょう、！

　先行きが見通せない今だからこそ、見通せない先に焦点を合わせるのではなく、まずは目の前の「今日」に「全力集中」できたらいいですね！（笑）
　今日のこの日を、今のこの時を、「明るい心」で照らして行きましょう！（微笑）
たまには、いいこと言うでしょう！！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。　
それでは、また。ごきげんよう！

「 ソーシャル ディスタンス 」

　最近、ようやく慣れてきたのが、テレビのニュースキャスターの方々の間隔、距離です、、。（微笑）
だいたい、２メートル以上お互いの距離を空けていますね！この距離のことを「 ソーシャル ディスタンス 」（社会的距離）と呼んで、新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐためにそのようにされているのです！（微笑）

　最初は、その光景に違和感を覚えました、。たぶん、それに慣れていなかったせいでしょう！（笑）

　今や、銀行のATMの前でも、スーパーのレジの手前でも、中には大きなエレベーターでも、床に足型のマークや腺が引いてあることが普通になってきました！（微笑）少し慣れてはきたものの、やはり心のどこかで何か非人間的で冷たいな！とも思いますが、、。

　先日、用事であるビルの大きなエレベーターに乗った時、その中である中年の紳士は、持っていた紙を丸めて筒状にして、行先ボタンを押していました、、。申し訳ないのですが、その時は嫌な感じがしました、、。

　でも、後から冷静になって考えてみると、その方は人が触ったボタンに菌が付いているかも知れないと思ってそうしたのではなく、もしかしたら、自分が持っているかも知れない菌をまき散らさないために、紙で押されたのかも、と考え直したのでした！（笑顔）

　そうなんですね！
今は、周りの人のことを「善意」の眼で見つめてゆくことが大切なのだ！と切実に思います！
　距離が離れた分だけ、「気」は近づける。これも「陰陽調和」！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！
　

「 万法帰一 」

　２日前からお願いしている「同時気功」（？笑）ですが、。ご協力、ありがとうございます！（微笑）

　実は、昨晩(21時からの10分間）と今朝(6時から10分間)は、「気の瞑想法」を行っていました！
もちろん、立って行う「立禅」（たんとう功）でも良いのですが、何となく座りたくなって「坐禅」のような形での瞑想法でした！（笑顔）

　やはり、どうもそのほうが良いようです！（微笑）
今回の「同時気功」の場合、「気」の送受信として考えてみても「瞑想法」が他のどの気功法よりも優れていますから。

　タイトルの「万法帰一」ですが、「気功法」の数は「3333」技あるといわれていて、（ちゃんと数えた訳ではなく、無限に多いということ）、そして、その無限の数ほどあるといわれる気功法の元「帰一」をたどってゆくと、身体を動かさない「坐禅」「瞑想法」「立禅」に行き着く、という意味です！（笑）

　皆さんも、もしよろしかったら、今晩または明朝から、「瞑想法」(坐禅のように坐り呼吸を調える)、または「立禅」をその時に行われたら如何でしょうか？もちろん、5分くらいでも大丈夫ですよ！
　きっと、また違った新感覚が味わえると思います！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

「 連 帯 」

　昨日の「 提 案 」は、このNo.198でお書きした小説『ペスト』関連の番組で、印象に残ったことがきっかけでした。（微笑）
それは、その小説で人々の気持ちが極限状態になってくると周りの世界に否定的になったり、疑念が生まれるようなっていくことを知ったからです、、。そうなっては、いけませんね、！！

　番組では、そこで人間は「 誠 実 」と「 連 帯 」ということに目覚める、とありました。（微笑）
本当に、そうだなと思います！

　その「 連 帯 」から、そうだ！気功で縁のある者同士から「 連 帯 」して、この空気を換えていこう！この雰囲気を明るくあたたかなものにしていこう！と考えて、昨日の「 提 案 」となった訳です！（笑顔）

　小生、昨夜(夜9時過ぎ)も今朝（朝6時前）もまず足の気功から練功しましたが、何か心の深い部分（心臓の下方部辺り）であたたかいものが流れているのがはっきりと感じ取れました！（微笑）きっと、皆さんの「良い気」のエネルギーが集まっているからなのだ、と思います！（笑）
　皆さんは、いかがでしたか？
　『荘子』に「気が集まれば即ち生、散ずれば即ち死」とあります！（ニッコリ！）

　もちろん、その時間帯に出来ない方は、それにとらわれずにそれ以外のときでも大丈夫ですよ！
出来れば、午前中に1回、夕方以降に1回の「陰陽調和」をお願いします！（笑）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！
　
 
 

「 提 案 」

　昨日、タイトルを「 国 難 」としましたら、奇しくも安倍総理大臣が昨晩、日本の全国47都道府県すべてに「緊急事態宣言」発令を拡大されました。本当に今や、全国規模で行わないと間に合わない気が致します、、。

　そこで、今回のタイトルは「 提 案 」と致しました！（微笑）

　この小さな「ブログ」を読んで下さっている方々だけでも、まず「気功で日本と世界を救おう！」という気概を持って戴きたいと思ったからです！！（笑顔）

　その「提案」の内容とは、「一日2回決まった時間に自分で出来る範囲の気功を練功すること」です！
一日2回の理由は「陰・陽」の気を調和させるためです！
できれば、朝は6時前後に、夜は21時前後に、皆さんが一緒に同時刻に各人の自室でできれば良いですね！（笑）
それが難しい場合は、朝は（5時～7時）の間、夜は（21時～23時）の間でもよろしいです！

　大事なことは、他人事にしない事で、世界がもと「元」の安定した状態「気」に戻ること（「元気」）をイメージしながら、「気を入れて」気功を行うことです！
みんなで「気」の力を合わせれば、きっと「日本と世界」の気は良くなっていくと思われます！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！