「 山の日 」

　少し前の話ですが、8月11日は「山の日」でした。「海の日」が7月20日で平成7年(1995年)に制定されて、それから約20年経って、「山の日」は平成28年(2016年)に制定されています。「海」と「山」でまさに「陰・陽」ですね！（笑）

　先ほど、テレビで登山関係の番組があり、見ていました。登山中は苦しいことも多いようですが、その間に素晴らしい景色に出会ったり、キレイな高山植物を観察できたり、また頂上に登ればその「達成感」は格別のものでしょう！（微笑）

　小生、あまり登山などをする柄ではないのですが、平成11年(1999年)の7月下旬に生まれて初めて「富士山」に登頂しました。
ですから、ちょうど20年前ですね！生まれて初めての本格的な登山でした！。。
夕方ごろに富士山の5合目に車を停めて、ゆっくりと登って行きました。本当に2500メートル以上は、木々が生えていないのですね。。
下界から見る景色との違いに驚きました。「気功」をしているだけで、何のトレーニングもしないで登った訳ですが、やはり8～9合目辺りからだんだん急坂になり、最後の「胸突き八丁」では本当に苦しい思いをしました。。ですから、富士山に登頂したことがある方には、心からの敬意と共に同志という感情を持っています。。（笑）お陰様で、日本一の山頂で「ご来光」を拝むことが出来ました！（僥倖！笑）

　先日、テレビ番組で富士山八合目の診療所の医師の方が、「高山病」になりそうな方に「呼吸法」をお教えしていました。
それは、実は「気功の呼吸法」（口から細く吐いて、鼻からゆっくり吸う）とまったく同じでした！
驚くやら、現代医学でもやはりそうであったか！と納得するやらで、嬉しかったですね。（微笑）

　よく、病院で入院患者さんに「指先サック」のような器具を付けて、血中の酸素濃度を測っています。数値が「96以上」だと安心で、それ以下だと「肺」が弱っている可能性がありということになるそうです。如何に「酸素」（気）が大切か、を物語っています。

　日頃から、この「気功の呼吸法」を行って、血中の酸素濃度を「96以上」に安定させていれば、健康に充分貢献できるものと確信しています！

　ちなみに、20年前の「富士山登頂」のすぐ後で、大きな抽選で当たったことがありました！
これは、多分「山の神さま」からのご褒美だと、今でも信じております。（笑）
まさに「頂（いただき）ます！」でした！（笑）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！