「 自己コントロール 」

　もう、20年近く通われている方のことです。
この方（以降、Mさん）は、薬の副作用で苦しんでおられて、気功にご縁がありました。

　Mさんは、少し良くなられては、ひと休止、というパターンを繰り返されていますが、ここのところだいぶ変化が著しい（もちろん、良くなられて来た）ので、もうひと山を越えるために、一つ提案をさせていただきました。（微笑）

　お散歩が好きらしいMさんなので、小生、
「 Mさん、お散歩するときに、1～2分速く歩いて、また、しばらくゆっくり歩く。
というパターンを繰り返してみませんか！」
と、提案しました。
これぞ、陰陽歩行法ですか？！（笑）

　しばらく経ったのち、Mさんは、
「 先日の先生からのご提案は、意外とむずかしく、苦労しています。」
と、仰るではありませんか。

　小生、
「 それが、自然におもしろく出来たときに、Mさんの心身には大きな変化が起こるでしょう。」
と、言い渡しました。（微笑）

　そうです！
自己コントロールが出来るか、出来ないか、が自律神経に大きく影響してくるのです！

　ヒトを変えることは出来ませんが、
自分なら少しづつ変えることが、出来ます。（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！