「 名 称 」

　気功のメンバーの方々に、最近、今やっている気功のお気に入りベスト3をまとめて下さい！
と、お願いしていましたら、あるクラスでは、全員が原稿用紙やレポート用紙に書いて下さいました。（微笑）

　うれしいものですね！（笑）

　情報交換の交流がよろしいのでしょう。
ただ、気功の技の名称がいまいち分からない！という方が多かったようです。

　先ずは、臥功（ がこう；寝技 ）、坐功（ ざこう；坐り技 ）、立功（ りっこう；立ち技 ）という分け方がありますね。（微笑）
そして次に、動きによる分類では、例えば臥功でしたら、両膝倒しとか、両膝抱えなど。
坐功の場合は、前屈ひねりや膝の引き寄せ・両手挙げなどになります。
また、立功には、スワイソー・全身を震わせる健腎功、肩を廻す転肩功などが挙げられます。（微笑）

　意外と間違えやすいのが、立功の最後に行う「 しゅうこう 」ですが、「 終 功 」ではなく、「 収 功 」が正解です！（笑）

　呼吸法でも、胸が膨らむ「 胸式呼吸法 」、お腹全体を膨らませる「 腹式呼吸法 」、お腹（ 特に下腹部 ）と腰も膨らむ「 丹田呼吸法 」などなど。

　だから「 名 称 」とは、その特徴の分類から生まれたものなのですね！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！