「 手前、手前で！ 」

　前回の「心の自然治癒力」を読まれて、あたかも「爆発」することがいいように思ってしまう方もいるかも知れないので、ここで一言申し述べておきます。（微笑）

　う～ん、出来れば「爆発」はしないほうがいいですよ！（笑）

　気功の指導時に小生、よく言っていますが、
「苦しくなる手前まで息を吐いて、苦しなる手前まで息を吸いましょう」と。あくまでも「手前、手前で！」です。
この言葉は結構、応用が利きます。
「喉が渇き過ぎる前に水分を摂る」「お腹が一杯になる前に箸を置く」。
「疲れ切る前に少し一服する」「身体が冷え切る前に一枚羽織る」などなど。（笑）

　実は、これが心身を傷めないコツなのです！

　緊張とリラックス、朝の起床時と夜の就寝時などの気の持ちようもそうです！
これらのメリハリは、とても大事！（微笑）

　ですから、「爆発」をしないように適度に「我慢」と「発散」のバランスを取ってあげましょう！
まぁ、生身の人間ですから「爆発」も、たまにはしょうがありませんが、。（笑）
　やはり、「微笑み」は最高ですね！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！