「 集中とリラックス 」

　「 気 功 」に入門されている方なら、もうお分かりでしょう。
「 気 功 」は、「 集中とリラックス 」が大切であることを！

　入門したての頃は、「 リラックス 」するのに苦労しますが、
しばらくすると「 集中 」することの方が難しい、とわかります。

　「 リラックス 」は、気・血液・リンパ液（これを東洋医学では「気・血・水」と呼ぶ ）の流れを良くします。
これに対して、「気」（元気）を発電するには、「 集中 」が必要なのです。

　つまり、「 集中 」は「 火 」の性質を持っていて、ちょうどエンジンを点火する役割りをしています。
これに反し、俗に言う「 気が散る 」状態では、点火は覚束(おぼつか)ないでしょう！
詳しい説明は、口伝（対面）で致しましょう！（微笑）

　しかし多くの場合、「 リラックス 」が出来てくると「 集中 」が弱まりやすく、「 集中 」が上手になってくると「 緊張 」が入りやすくなります。この二つを手なずけることは、かなり厄介なのです。（微笑）

　「 集中とリラックス 」が上手くかみ合えば、「 気功 」をかならずモノに出来ます！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！