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「 吐 故 納 新 」

  昨日の呼吸の話しの続きです！（笑顔）

　気功の世界では、呼吸のことを「吐故納新」とも言います。
「吐故納新」とは、「古き（汚濁した気＝疲れやストレスなど）を吐いて、新しき（新鮮な気・元気＝大自然の気）を納める（吸う）」という意味です！（笑）

　ここで大事なことは、先ず「吐く」ということ！
体内の邪気（毒素）をきれいに出してから、それから新しい気（元気）を体内に取り入れることです！（微笑）
「呼吸」＝「息」（いき）とは、「いのち」の「気（き）」なのです！（笑顔）

　そういえば、以前読んだ本に「現代人より昔の人の方がずっと呼吸が深かった・長かった」、とありました、、。
それは、きっと昔の方が今より、「気の流れ」が自然であったからだと思います！（微笑）

　今回のコロナ禍で、世界は今、先行き不透明の真っ只中ですが、ある面では「あなたたちは本当に、自然の法則に従って生きていますか？」と問いかけられているような気もします！
　昔の写真に映っている日本人が、現代人よりもずっと明るく輝いて見えるのは、なぜでしょうか？！（微笑）
「本当の幸せ」「本来の人間の生き方」を今一度、考え直す時期に来ているのかも知れませんね？！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！