スポーツプラザホウトク左近山 【横浜市保土ケ谷区】

Tel:045-351-6670

スポーツプラザホウトク左近山は0歳からシニアまであらゆる年代の皆様に対応したスイミングスクールです。個人に合わせたメニューで無理なくスイミングが始められます。水にこだわり、刺激の少ないやさしい水を使用しています。※スクールバスも有り。

スポーツプラザホウトク左近山 【横浜市保土ケ谷区】

Tel:045-351-6670

詳細情報

■名称
スポーツプラザホウトク左近山
■フリガナ
スポーツプラザホウトクサコンヤマ
■住所
〒240-0035
神奈川県横浜市保土ケ谷区今井町大久保448-6
■TEL / FAX
045-351-6670 / 045-351-6241
■公式サイト
http://www.sp-houtoku.com/sakonyama/
■営業時間
※受付時間
【火・木・金】10:00～19:00／【水】10:00～20:15
【土】8:00～18:00／【日】10:00～16:00
■定休日
月曜日／年末年始
※その他施設メンテナンス、行事等により休館となる場合有り。
■駐車場
無料
■設備・サービス
サウナ・ジャグジー有り

プログラム紹介

プログラム紹介～子供スイミング～

プログラム紹介～子供スイミング～

ベビーコース/マタニティーコース
ベビーコースでは母と子のふれあいを行いながら、赤ちゃんの健やかな発育を 促す運動を目的としております。
マタニティーコースでは出産を控えた妊婦さんが対象となり出産のために必要な 呼吸法やいきみの練習などを行い、
順調な分娩経過を送ることを目的とし プログラムを進めていきます。
【対象者】 ベビーコース
0歳6ヵ月～3歳		 【レッスン回数】 週何回でも
マタニティーコース
16週以降		 別途条件あり
 
親子水泳コース
保護者がコーチとなり、水泳技術の習得をします。フロアや用具を使用しアスレチック的な事も取り入れ、
当社指導カリキュラムの"すいみんぐステップノート"にそって指導致します。
【対象者】      2歳6ヵ月～未就学児
 
幼児・園児コース
遊びを多く取り入れ、楽しみながらお水に慣れることが目的のコースです。
水泳指導のみでなく礼儀、挨拶など社会性のしっかりとした大人へ 成長するための指導も行っております。
【対象者】 3歳～6歳くらい 【レッスン回数】 週1回、週2回もしくは
週3回以上
(ジュニアフリーコース)
 
幼小コース
4泳法の習得を主に目的としたコースです。 当スクール規定の進級基準をクリアしていきます。
4泳法習得後も個人メドレーへの挑戦や記録への挑戦などといった より高いレベルでの練習も行っていきます。
【対象者】 4歳～小学生
(低学年)		 【レッスン回数】  週1回、週2回もしくは
週3回以上
 
小学生コース
4泳法の習得を主に目的としたコースです。 当スクール規定の進級基準をクリアしていきます。
4泳法習得後も個人メドレーへの挑戦や記録への挑戦などといった、 より高いレベルでの練習も行っていきます。
【対象者】 小学生～中学生 【レッスン回数】  週1回、週2回もしくは
週3回以上
 
選手選抜コース
スポーツプラザ報徳では、一般クラスを含め「個人メドレー」を泳げるを基本とし、1つの種目しか泳げない子供は育成しません。
幼稚園児から中学生以上に至るまで「個人メドレー」にこだわり、持久力を持つ、息の長い選手活動が出来る子供を育てます。
実際にアテネ五輪にて、個人メドレーで日本代表に選出された選手を育成したカリキュラムを実践しています。
年齢に応じた練習時間でトレーニングできるようになっており、情熱をもったコーチが熱く熱く指導しております。
【対象者】 幼稚園児・
小学生・中学生・
高校生・大学生
※コーチ認定者		 【レッスン回数】  幼稚園児・週3回 
小学生・週5回以上 
中学生以上・週6回以上

プログラム紹介～成人スイミング～

プログラム紹介～成人スイミング～

成人水泳教室コース
成人向けの４泳法習得のためのコースです。
初級～マスターズまで分かれており、 各泳法ごとにゆっくりと無理のないペースでレッスンを進めてまいります。
水泳は生涯スポーツということもあり、中学生から高齢者の方まで幅広くご利用いた だいております。
【対象者】 成人(中学生以上) 【レッスン回数】 週１回、週２回もしくは
週３回以上
(成人フリーコース)
 
水中運動教室コース
健康促進、リハビリテーションを主な目的としたコースです。
水中ウォーキング、水中運動など様々な運動が選べ『アクアビクス』・『アクアシェープ』もございます。
【対象者】 成人(中学生以上) 【レッスン回数】 週１回もしくは週２回以上
 
成人ナイトコース
夜の成人教室のみがご利用いただけるコースです。
仕事帰りに寄ることができ、教室内容はお昼の教室と同様に初級～上級まで分かれておりますので
お客様の泳力に合わせたレッスンを提供することが できます。
【対象者】 成人(中学生以上)  
 
成人フリーコース
スイミング教室と水中運動教室がすべてご利用できるコースです。
１日に複数のお教室に入ることもできますので、水中運動の後に 続けて スイミング教室を受けることも可能です。
とにかくたくさん水泳を楽しみたい という方にオススメのコースです。
【対象者】 成人(中学生以上) 【レッスン回数】  週何回でもご利用できます。