いずみ健美倶楽部 【横浜市旭区】

Tel:045-362-4066

当倶楽部では、非常に簡単な動作と呼吸法をする事で、疲労回復やストレス解消、自律神経とホルモンのアンバランスによる不調、 さらには様々なアレルギー症状や冷え性といった体質の改善に効果がある”いずみ健美気功”の指導を行っています。

2020/04/19 のピックアップニュース

【一悟一笑】 No.204 「 万法帰一 」

「 万法帰一 」

 2日前からお願いしている「同時気功」(?笑)ですが、。ご協力、ありがとうございます!(微笑)

 実は、昨晩(21時からの10分間)と今朝(6時から10分間)は、「気の瞑想法」を行っていました!
もちろん、立って行う「立禅」(たんとう功)でも良いのですが、何となく座りたくなって「坐禅」のような形での瞑想法でした!(笑顔)

 やはり、どうもそのほうが良いようです!(微笑)
今回の「同時気功」の場合、「気」の送受信として考えてみても「瞑想法」が他のどの気功法よりも優れていますから。

 タイトルの「万法帰一」ですが、「気功法」の数は「3333」技あるといわれていて、(ちゃんと数えた訳ではなく、無限に多いということ)、そして、その無限の数ほどあるといわれる気功法の元「帰一」をたどってゆくと、身体を動かさない「坐禅」「瞑想法」「立禅」に行き着く、という意味です!(笑)

 皆さんも、もしよろしかったら、今晩または明朝から、「瞑想法」(坐禅のように坐り呼吸を調える)、または「立禅」をその時に行われたら如何でしょうか?もちろん、5分くらいでも大丈夫ですよ!
 きっと、また違った新感覚が味わえると思います!(ニッコリ!)

 今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう!