いずみ健美倶楽部 【横浜市旭区】

Tel:045-362-4066

当倶楽部では、非常に簡単な動作と呼吸法をする事で、疲労回復やストレス解消、自律神経とホルモンのアンバランスによる不調、 さらには様々なアレルギー症状や冷え性といった体質の改善に効果がある”いずみ健美気功”の指導を行っています。

2019/04/29 のピックアップニュース

【一悟一笑】 No.2 「 健体康心 」

「 健体康心 」

　普通は「健康」と言っていますが、実は「健体康心」が本当です。
「健やかな体」と「康（安）らかなこころ」がセットでなければ、「健康」とは言えません。
その「身体」と「こころ」を結んでいるものが、「気」なのです！

　「身体」に不調があれば、「こころ」も不安定になります。
また、「こころ」に悩みがあれば「身体」も不具合を生じやすくなります。
　「こころ」が意識してしまうと、「身体」は間違いなく硬くなりますし、
「身体」が緊張していると、「こころ」も柔軟性が保てなくなります！

　「健康」であってこそ、良き「笑顔」が出せます。（いい笑顔！）
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