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「 寝相について 」

　皆さんは、ご存知でしょうか？　朝は、身体が硬くなっていることを。。
　一晩、しっかりと眠ったら疲れが取れて、身体も若返っても良さそうなものですが。。

　実は、我々の想像とは裏腹に、眠ることで疲れは取れますが、身体は老化しているのです！（笑）
小生も気功で、今まで何度も実験してみましたが、結果は同じでした！！（微笑）
朝の気功の方が前夜の気功よりも、身体は硬くなっていました！

　どうしてでしょう？

　それは、身体は使っていないと「老化」するのです！
「流水は、腐らず、凍らず。」と言います。
川の水も流れていれば腐らないし、凍らない。

　では、どうしたら、寝ている間の「老化」を防ぐことが出来るのか？ 減らすことが出来るのか？
それは、「寝相」を少し悪くすることです。（笑）一番いけないのが、一晩中、ほとんど同じ姿勢でいる、俗にいう「良い寝相」なのです！（笑）

　健康な子供は、その日に使わなかった筋肉や筋を、あちらこちらへと動かして、身体の「老化」を防いでいるのです。これは、もう「本能」なんでしょうね！それが、子供の「気功法」です！（微笑）

　最後に、睡眠に関する質問を！
睡眠に一番関係する内臓の気とは、どれでしょうか？
Ａ．肝気　Ｂ．腎気　Ｃ．肺気。　さぁ？

【昨日の答え】Ｂ．憎む　でした！　『  悪を憎むを　善じゃと思う　憎む心が　悪じゃもの  』 なるほど！（ニコッ！）