いずみ健美倶楽部 【横浜市旭区】

Tel:045-362-4066

当倶楽部では、非常に簡単な動作と呼吸法をする事で、疲労回復やストレス解消、自律神経とホルモンのアンバランスによる不調、 さらには様々なアレルギー症状や冷え性といった体質の改善に効果がある”いずみ健美気功”の指導を行っています。

2019/08/29 のピックアップニュース

【一悟一笑】 No.93 「 見通しを良くする(シンプル・イズ・ベスト) 」

「 見通しを良くする(シンプル・イズ・ベスト) 」

 小生、車を運転することが多いのですが、フロントガラス(運転席の前のガラス)に汚れや曇りがあると、運転の疲れが間違いなく増します!
キレイに窓を拭き掃除できればいいのですが、時間がない時は、ワイパーとウォッシャー液での洗浄を作動させます。

 視界が良くなると、気分よく疲れないで運転ができますね!(笑)

 また、前の車がトラックだったり大きな車だと前方が見通せず、やはり運転疲れがたまってきます。
全然疲れていないときは構わないのですが、少しお疲れ気味のときは、車間距離を十分に取ったり、車線変更して前方の視界をよくして、無駄な気を遣わないようにします。(微笑)

 以上は、車の運転に関してですが、私たちの人生の場合はどうなるでしょうか??
心に曇りがあったり、身体の声が全然聞こえていなかったり、雑念に振り回されていたら、生きていくにも自信がなく、先が全然読めないので、無駄な気を遣いますから、やはりとても疲れますね!?

 少しでも、頭を整理して、心を調えて、落ち着いて身体の声を聴くことができたら、その瞬間から視界も拡がってきて、見通しが良くなります!そうしたら、疲れ方が断然違ってきます。
この差が大きいのです!(笑)

 無駄な疲れを、少しでも減らしてあげて、心身の気を充実させてあげましょう!そうです!シンプルになればいいのです!(シンプル・イズ・ベスト)(微笑)

 フロントガラスの曇りも、こころの曇りも、実は根っこは同じです!
前方が明るくなり、キレイになれば、気持ちがリフレッシュしますよ!(笑)
 それには、幼子のように頭をシンプルにして、「気功法」と「気功瞑想法」を行うのが一番いいですね‼(美笑)

 今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう!