いずみ健美倶楽部 【横浜市旭区】

Tel:045-362-4066

当倶楽部では、非常に簡単な動作と呼吸法をする事で、疲労回復やストレス解消、自律神経とホルモンのアンバランスによる不調、 さらには様々なアレルギー症状や冷え性といった体質の改善に効果がある”いずみ健美気功”の指導を行っています。

2019/10/04 のピックアップニュース

【一悟一笑】 No.112 「 肚を決める 」

「 肚を決める 」

　前回の「腰を決める」は、結構いろいろな方から、反響がありました。（微笑）
そんな中、ある方からこんなご感想をいただきました。

　「先生、腰を決めるには、お腹と関係があるような気がするのですが、。」と。
とても、良い質問でした。（ほほえみ）

　以前にもお書きしましたが、「丹田呼吸」というのは、息を吸うときにお腹も腰も両方とも膨らむ呼吸法を指します。
なぜならば、丹田というものはおへその少し下のその奥にあり、「球体（エネルギー体）」なのです。おなかだけ膨らむ呼吸法は、単なる「腹式呼吸」です。「丹田」は、お腹と腰の中間に位置しているからです。

　結局、「腰が決まる」というのは、腰まで「気」が届いて「気」が入っているのです！「気」があるから、心身ともに安定している！
それと全く同様に、「肚(腹)が決まる」というのも、しっかりとおなか（肚・腹）にまで「気」が行き届き、納まっているから安定しているのです。

　つまり、「腰を決める」と「肚を決める」と「丹田呼吸」は、これらはすべて同じなのです！（スッキリ！）別物ではないのです！「三位一体」だったのですね！（微笑）
　
　その方のおかげで、目が覚めました！！
ありがとうございます！　感謝！（(笑)

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！
　

 
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