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「 20年前のこと 」

　今日、1月13日は成人の日です！
昨日、成人式が行われた自治体もあったそうですね。（微笑）
20年というのは、たしかに大きな節目です。「10年ひと昔」、現在では時間の流れが早いので「5年ひと昔」ともいわれています！（微笑）
伊勢神宮のご遷宮も20年に一度です。

　先日、書庫を整理していましたら20年前の気功の「指導日誌」が出てまいりました、。（笑）その時の講義の内容や実技の種類、ポイントなどを懐かしく思い出しました。

　その中で印象的だったのが、「怒ったときの毒素は、ネズミを数十匹殺してしまうほどである」と講義内容に記録されていたことです、、。今年は「ネズミ年」でしたね、、。（苦笑）
「一怒一老」（一回怒ると一つ歳を取る！エッ！）と言い、怒ったときの過剰なホルモン（ノルアドレナリン）が身体を傷めるのでしょう！また、反対に笑うのは「一笑一少」（一回笑うと一つ歳が若返る！大げさですね！）で、幸せホルモン（ドーパミンやセロトニンなど）が出て心身を癒します！（笑）

　その日の日誌の結論は、やはり気功を練功するときは「微笑み」を忘れずに！と書かれていました。（ニコッ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！