いずみ健美倶楽部 【横浜市旭区】

Tel:045-362-4066

当倶楽部では、非常に簡単な動作と呼吸法をする事で、疲労回復やストレス解消、自律神経とホルモンのアンバランスによる不調、 さらには様々なアレルギー症状や冷え性といった体質の改善に効果がある”いずみ健美気功”の指導を行っています。

2025/07/26 のピックアップニュース

【一悟一笑】No.724 「 坂道と階段 」改訂版

「 坂道と階段 」

　先日、会員さんからこんなことをお聞きしました。
「 先生、いつも割合、散歩しているのですが、この間、坂道の多いルートを発見して歩いてみました。
そうしたら、次の日からお通じが良いみたいで、驚きました！」

　また、別の会員さんからは、
「 つい最近、10階くらい階段を上り下りしたんです。
次の日の筋肉痛が心配だったのですが、気が付いたら最近気になっていた腰痛が消えていました！」
と、話されていました。

　小生、この坂道と階段の話しは、とても興味深くお聞きしました。
というのも、便秘 ⇒ 腸 ⇒ 腰痛、の流れは、気功の世界では常識だからです。（微笑）

　両者の鍵を握っているのが、「 腸 」です。
つまり、「 坂道 」と「 階段 」の上り下りは、「 腸 」を刺激するのですね！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！
　
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