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「 力でなく、気で行う！ 」

　まぁ～朝晩、本当に過ごしやすくなりましたね！（微笑）

　昼間は、30℃ちかくいっても、天高く（雲の位置も高く）、空気も乾燥しているから、呼吸が楽です。

　世の中は、うまく出来ていて、夏の熱い空気では、呼吸もしっかりと出来ないのに、秋になれば空気が爽やかなので、深呼吸も気持ちよく出来ますね！（微笑）

　だから、秋は「 肺 」が活性化されるのです。
この時期に、「 肺 」を元気にしておけば、身体の表面を覆うオーラが強くなり、来るべく「 冬 」の寒さに耐えられるはずです！

　とは言っても、ただやみくもに呼吸を長くすればいいという訳ではありません！

　今までの経験を踏まえて申し上げますと、得てして「 呼吸 」を息（いき）んだり、無理な呼吸をする方は、結果が宜しくないようです。　
気功の指導中、小生はいつも申し上げているのですが、
「 力でなく、気で行いましょう！」
、と。

　言うは易く、行うは難し！ですが、。（微笑）

　これが、身に着けば、もうその方は、気功・呼吸法の「 中級者 」になっています！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！