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5月21日お買い得情報 

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肉のジャンプ 高円寺店

投稿:2019/05/21

 

「気のエッセー」【一語一笑(いちごいちえ)】No.25 

「きのうの我に飽くべし」

 昨日のこのエッセーで、「名人 危所に遊ぶ」をお書きしましたが、実は作者を存じませんでした。
昨夜遅くに調べましたらなんと、あの俳聖の松尾芭蕉でした!

 小生の予想では、剣豪の宮本武蔵か、武道の達人、それとも囲碁や将棋の勝負の世界に生きる方だと思っていたので、意外でした!

 でも、あらためて松尾芭蕉のことを調べてみたら、俳句だけの人ではありませんでした。
「きのうの我に飽くべし」という名言もありました。

 昨日の自分と同じでは、飽きてしまう。という意味です。
つまり、人間は毎日、成長するものだ、成長すべきだ!ということです。
もう、これは求道者の世界ですね!

 芭蕉の名言にもう一つ有名な言葉がありました。

 「不易流行」です。  「不易」は変わらないこと。「流行」は変わっていくこと。
変わってはいけない部分と、変わっていくべきこと。
 このバランスが大事なのかなぁ~。
 それにしても、この芭蕉。 う~む、ただ者ではありませんな!!
 

いずみ健美倶楽部

投稿:2019/05/20

 

5月20日お買い得情報 

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肉のジャンプ 高円寺店

投稿:2019/05/20

 

「気のエッセー」【一語一笑(いちごいちえ)】No.24 

「 名人 危所に遊ぶ 」

 この5年ぽど、ハワイアンの「スチールギター」を習っているのですが、先日、東京の先生のところに伺ったときのことです。
先生が楽器の横から、顔を低くして小生の指裁きを見ています。
「なんだろう?」と思っていると、
先生は、「和泉さん、ピックが深く入り過ぎていますよ!」と仰るのです。
小生も、よく自分の手元を見てみると「は、はぁ~。ちょっと引っかかり過ぎていますね。」と応えました。
それで、最近、良い音があまり出なくなっていたのだ。。

 なぜ、こんなことになったのだろう?と考えてみました。

 今までに、何度となくピックで弦を弾くときに、空振りがあったのです。
結局、空振りが怖くて、安全策で深くピックを弦と弦の間に入れ過ぎてしまっていたのでした。。

 以前、将棋の元名人の谷川浩司九段の扇子に「名人 危所に遊ぶ」と揮ごうしてあるのをテレビで拝見したことがあります。

 安全策ばかり取っていたのでは、進歩が少ないのですね!
そのようなチャレンジが楽しくなってこそ、さらに上達するのでは、ないでしょうか?

 

いずみ健美倶楽部

投稿:2019/05/19

 

「気のエッセー」【一語一笑(いちごいちえ)】No.23 

「気と香り」

  今朝、カルチャークラスの会員さんが、先週、当倶楽部で話題になっていた「ジャスミン(シルキージャスミン)」の切り花を小さな瓶に入れて持ってきてくれました。
 気功の指導中、お教室の片隅に置きましたが、練功中にも「ふっ、ふっ~」と甘い香りが漂ってきてビックリしました!

 夕方以降は、自宅に持ち帰ってリビングに置いてみました。
すると、果たして部屋中っていうか、家中が甘い良い香り(芳香)に包まれて、ものすごい「気」だな~、って感じました。
 おもしろかったのは、少し気温が上がったほうが香りが強くなります。

 よく、「冷えは万病のもと」といいますが、冷えるとホルモンの働きが弱ることは現代医学でも証明されています。
お花の香りも、典型的な「植物ホルモン」ですから、なるほど、気温が上がったほうが、香りも強くなるのでしょう!
もちろん、その植物ホルモンが出る最適気温があるので、その温度に近づくほど、ホルモンの働きがよくなる訳です。

 だから、季節のお花は時期をかぶらないようにして、その咲き具合や香りをバトンタッチしながら、私たちを楽しませてくれるのですね!

 自然界って、本当によくできています!!


 

いずみ健美倶楽部

投稿:2019/05/18

 

「気のエッセー」【一語一笑(いちごいちえ)】No.22 

「朝三暮四」

 今日のお昼休み、用事があり銀行に行きました。
すると、2~3ケ月後になると言われていた「例のクレジットカード事件」(笑)の被害額が何と全額、入金されていました。
お分かりにならない方は、「気のエッセー」のNo.17をご参照ください。。

 全然、予測していなかったので、何か嬉しいような、得したような気分になったから不思議です!!
「還付金サギ」のようなややこしいことはなく、正しく振り込まれるものはスマートなんですね。

 「朝三暮四」という四字熟語があります。
 中国の故事ですが、宋の国に猿好きの老人がいて、猿が増えて家計が苦しくなったので、
猿たちに「エサのドングリを朝に三つ、夕方に四つにする。」と、話すと、
猿たちは「少ない!」と怒り始めるのでした。
それで、その老人が「分かった、分かった。それでは、朝四つにして、夕方三つにする。」と言い直します。
すると、今度は、猿たちが喜んで納得した。というお話しです。
これは、冷静に考えれば同じことなのに、言葉の順序だけでスグに一喜一憂してしまう愚かさを説いているのです。

 小生も、被害額が振り込まれて喜んでいるようでは「なんだ、猿とあまり変わらないじゃないか!」と大笑いしてしまいました。
 「アッ、ハッハ~~!」
  以上。



 

いずみ健美倶楽部

投稿:2019/05/17

 

「気のエッセー」【一語一笑(いちごいちえ)】No.21 

「己の欲せざる所は人に施すこと勿(なか)れ」

 本日の気功指導の出張先には、大型連休があったので、ちょうど1か月ぶりでした。
会場では、メンバーの方々(スマホを持っている方は8割でガラ系の方が2割)が、この「気のエッセー」を話題にされて盛り上がっていました。
いろいろな質問が出され、たとえば「クレジットカードの話をもう少し詳しく話してください!」など。

 もちろん、「平成」から「令和」に変わったことについても、各人の感想や意見が出されて面白かったです!
書類などを書くときに、やはり「H31」と書いて訂正印を押す羽目になったりなどの体験談もありました。

 気功クラスの終了後、一人の方が小生のところに来て、「○○さん、スマホを持っていないので、少し可哀想でしたね。。」と、仰ったのです。
小生もみんなが盛り上がっているから、ついついその流れに乗ってしまい、一緒に会話のキャッチボールに参加していました。

 以前、有識者の会員さんからこんな話を聞いたことがあります。
「そのグループにゴルフをしない方がいたら、その方がいるときは私たちは、ゴルフの話をしません!」

 そうなんですね!
一人でも気まずい思いをする方があったら、それは避けるべきだったと、そのメンバーの方のご指摘で目が覚めました!

 「仲間はずれにしない!」

 「己の欲せざる所は人に施すこと勿れ」      自分がされて嫌なことは、人にはしない!
 論語にある言葉です! 深いですね~。
 小生も、まだまだ未熟です。。
 

いずみ健美倶楽部

投稿:2019/05/16

 

「気のエッセー」【一語一笑(いちごいちえ)】No.20 

「陰陽調和」

 滋賀県大津市で起きた保育園児の交通事故から1週間が経ちました。
園児2人が死亡、1人が重体、8人が大けがをしたそうで、大変痛ましい事件でした。

 保母さんたちは、その交差点で散歩中の園児たちを、歩道の一番後ろで待たせていた、といいますから落ち度はないのです。
ですが、この事故ではちょうどその園児たちに向かって車が突っ込むという皮肉な結果になってしまいました。
本当にお気の毒というほかはありません。
亡くなられた園児のご冥福とケガをされた園児たちの回復、保護者の方々と保育園の関係者の心の回復をお祈り申し上げます。

 それにしても、被害者側であるはずの保育園の記者会見が問題となっていますね。
少し、マスコミ側も情報過多で騒ぎ過ぎになっているのではないでしょうか?

 「緊張とリラックス」のバランス。
つまり、程よい「緊張とリラックス」が大切なのでは、と今回の事故を通して感じました。
このことは、運転者も歩行者も、当事者もマスコミ側も同じです。

 「陰陽の調和」!
 そういえば、交差点を通過する時は、一旦停止して、「右見て、左見て、また右」を見ます。
これも、「陰陽調和」。
 アクセルとブレーキも「陰陽調和」。
調和とは、「ハーモニー」なのです。

 「令和」は、英語では「ビューティフル ハーモニー」と言うそうです!


 
 

いずみ健美倶楽部

投稿:2019/05/15

 

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K-PLANNING 小野肇三写真スタジオ

投稿:2019/05/15

 

「気のエッセー」【一語一笑(いちごいちえ)】No.19 

「一に止(とど)まる」

 昨日は、朝から晩までビッシリの仕事でこのエッセーを書くことが出来ませんでした。
今朝、ようやく新しい「気のエッセー」を打ち込むことが出来て、ホッとしていると、会員さんから「新しいエッセーが、嬉しくてウキウキして拝読しています!」との感動のメールが届きました。

 それで小生、張り切って、本日2本目のエッセーをアップした次第です。

 小生、「元気功」という武術気功もお教えてしています。
この「元気功」をもう15年以上続けている女性の方ですが、この方、ある一つの技がめっぽう上手いのです。ご本人は、「最初は苦手だった技です!」と述懐していますが、ここ数年間違いなく上達しています。その技に関しては、小生よりも、もしかして上手かも。。(笑)

 合気道の創始者である植芝盛平翁が、以前、戦地に赴く人たちに武術指導したことがありました。
その時、植芝師は「一つの技」しか教えなかったといいます。
それは、時間がなかったということと、実際に技を掛ける時は、「一つ」の技だけしか掛けられない、ということです。

 「一」をつかむ。
そう言えば、「」に「まる」を合体させると「しい」になります!

 

いずみ健美倶楽部

投稿:2019/05/14

 

「気のエッセー」【一語一笑(いちごいちえ)】No.18 

「ツボの話」

 昨日、ある企業の管理職の研修で「気功」を指導をしました。
その中で、ある幹部の方が、「連休中に首を寝違えて困っていたら、友人から腕のある場所を押したら治るよ、と言われて押したら本当に治りました。私は、首と関係のない場所なのに治るのが不思議でした!どうして治るのでしょうか?」と質問されました。

 それが、「ツボ」なんです!
よく、話のツボとか、いいますが、「ツボ」とは大事な場所を指します。

「気」は生命のエネルギーで体内にあるのですが、その流れは目には見えません。
それをあえて言えば、気の流れを電車の線路、また自動車の高速道路に例えると、「ツボ」はその線路では「駅」であり、高速道路の「出入口」のようなものです。

 だから、たとえば高速道路での渋滞の場合、その原因が、ある「出入口」から始まっていたら、その「出入口」の流れを良くしなければ渋滞は解消しません!
「首の寝違え」の痛みが「車の渋滞」で、「出入口」を「ツボ」と考えて下さい。

 腰痛の場合でも、腰の辺りを押しても効果が少ないことがあり、そんな場合、足のふくらはぎとか腰と直接関係がないと思われるようなところ、「ツボ」に刺激を与えると改善する場合があります!
「ツボ」は、全身につながっているので、視野を拡げて見ましょう!

 

いずみ健美倶楽部

投稿:2019/05/14

 

「気のエッセイ」【一語一笑(いちごいちえ)】No.17 

「失意泰然」

 このメインページの【きこう・はんせいき】:4月25日付の文章を読まれた方からお問い合わせがありました。
「先生、あのクレジットカードの引き落としの件は、どうなりましたか?」と。。

 無事に(笑)というか、5月7日に960,000円は小生の銀行口座から引き落とされていました。間違いなく!
小生が利用した部分は、1,000円位でしたから、そのほとんどは不正使用された方の使った分です。カードは、100万円が利用限度額といいますから、よく研究されていますね!その請求書以降の4月8日から24日までの分は、その96万円の請求分にはまだ反映されていませんから、また請求書(利用明細書)が来るかもしれません。

 一応、気付いてクレジットカード会社に連絡しましたから、2~3ケ月後には不正使用された金額分は、戻って来るそうです。

 こんな時こそ、「失意泰然」と行きましょう!

 失意の時は、バタバタせずに、ゆったりと落ち着いていることです。
そのために、今まで「気功」を練功していたのですから!

 考えてみれば、いつもはよく見もしない「利用明細書」に珍しく気付き、すぐに対応できたのも有り難い限りです。
また、これから気を付けないさい!というメッセージを受け取ったと思えば、「ラッキー」とさえ思えてきます。
 しかも、損害はカードの再発行の1,080円だけです。
 だから、これは「失意」という言葉すら、値しないことなのかも知れません。
 今年の気功のテーマ「柔軟心」が少しづつ身に付きつつあります。

 

いずみ健美倶楽部

投稿:2019/05/12

 

「気のエッセー」【一語一笑(いちごいちえ)】No.16 

「風薫る5月!」

 新元号「令和」の出典が日本の「万葉集」だということが話題になっています。
小生も新聞や書籍でその序文とやらに目を通して、驚きました。

 「初春の 月にして、気淑(き・よ)く風 ぎ、」から「令和」となった訳ですが、(中略)後半は「蘭は、はい後の香を薫す。」とありました。つまり、「蘭は、身を飾る衣をまとうように香りを薫らせる。」という意味です。
 「風薫る5月」といいますが、まさに「令和」は、5月1日の「ご即位」を祝うような文章であったことに改めて気付き、感激しました。

 この連休中に、ご近所を散策していた時のことです。とても甘い花の香りが漂ってきたので、レオナ先生と「どこからこの花の香りは来ているのだろう?」と探索してみました。
すると、そこから200m位離れたお宅の垣根で咲いている白い小さな可憐な花からでした。
花は分かりましたが、名前は判らず仕舞いでした。

 その数日後、カルチャークラスの会員さんが「先生、それはジャスミンですよ!」と教えてくれました。
その時が、初めてその香りと花と名前が一致した瞬間でした!

 「たのしみは ・・・ とき」(橘曙覧)のように、身近なことがだんだんと分かっていくのも、楽しいひと時ですね!
しかも、香りは「脳」や「呼吸」と「鼻」そして「精神の安定」にもとても良い影響を与えてくれます。

 この5月は、まだまだ花の香りが楽しめます。
今日の会員さんは、「これからは、柑橘系の花の香りがいいんですよ! 特にゆず・レモンなんかが好きです!」と仰っていました。たぶん、月末には「バラ」の花も満開を迎えますね!

 「風薫る5月」とは、ただ爽やかな風ではなく、本当に花の香り(芳香)を5月の風が運んでくれることを知りました! 
 あ~、また、楽しみが一つ増えた。
 

いずみ健美倶楽部

投稿:2019/05/11

 

「気のエッセー」【一語一笑(いちごいちえ)】No.15 

「細胞は入れ替わる!」

 もう、こちらのお教室にちょうど3年通われている方のことです。
その方から「先生、3年で身体の細胞は入れ替わるのですよね?」と確認されたのです。
こちらも、その方にいつ、そのお話しをしたのかも、忘れてしまっていたのですが。。

 でも、その通りなのです!
その方の身体の柔軟性しかり(初めの頃はカチカチでした!)、足の指やカカトまでキレイになって(まるで別人のようです!)、頭痛・冷え性・腰痛・肩こり、などがすっかり良くなっていました。

 なぜ、こんなによく効いたのでしょう?!

 すごい、「素直」な方なのです。こちらのアドバイスを悉(ことごと)く聴き入れてくださいました。
しかも、その方、「感謝心」と「謙虚心」も併せて持ち合わせていたのです。
それらの結果かも知れませんが、その方の気功をしている姿が、実に上品で気持ち良さそうなんです!

 それに比べて、小生なんかは、気功入門時のことを思い出しても(今から45年以上も昔のことですが)、疑り深く・感謝心も申し訳程度だったので恥ずかしい限りですが。。
でも、気功を続けていくうちに効果が出てきたので少しづつ「素直」になり、心身に少し余裕が出てきたので「感謝心」が芽生えてきて、ようやく「謙虚」な気持ちになってきたのです。

 だから、「細胞が入れ替わる」(もちろん、良い方に!)というのは、「脳の細胞」も同じことで「考え方」にも変化が生じてくるのでしょう!
「気功」を正しく続けて行えば、「素直」「感謝」「謙虚」が芽を出してくるのだと思います!

いずみ健美倶楽部

投稿:2019/05/10

 

「気のエッセー」【一語一笑(いちごいちえ)】No.14 

「応援に感謝!」

 昨日の当欄で「たのしみは・・・とき」の和歌のことをお書きして、「あなたも創作してみませんか?」とお勧めしました。
そうしましたら、会員さんから早速、自作の歌の第一号がメールで届きました!
「 たのしみは Wi-Fiマーク 確認し 
   ”一語一笑”を 開くひととき 」でした。
上手いですね~!

 それで、こちらも一首を送信いたしました。
「 たのしみは 朝おきいでて かなっぺで 
    ランクの一つ 上がる見るとき 」と。

 昨日の早朝に、「かなっぺランキング」(「かなっぺ」の1万店舗以上あるホームぺージのアクセスランキングです。)が総合で6位になり、一つランクを上げていたからです。
 そのついでに「いつ、5位になれるのでしょうか?」との文章も添えたのでした。

「ことだま」って、大事ですね!
早速、今朝一番で、総合の5位にみごとランクイン!!
もう、びっくりしました。
なぜ、5位にこだわるのかといいますと、スマホで見る場合、5位までが最初のページに出てくるのです。
ただ、それだけですが、それがいいのです!

 同じ昨日、白血病の治療で入院している競泳女子の池江璃花子選手が公式ホームページを開設しました。
その中に「応援ボタン」を押すと世界の言葉で「ありがとう」がキレイに広がる仕掛けがしてありました。
池江選手は「どんな時でも1人ではない事を忘れません!」と感謝の気持ちも表しています。

 小生もまったく同感です!
「いずみ健美倶楽部」を応援してくださる方々に感謝!!!

いずみ健美倶楽部

投稿:2019/05/09

 

「気のエッセー」【一語一笑(いちごいちえ)】No.13 

「たのしみは、・・・」

「 たのしみは 朝おきいでて 昨日まで
     無かりし花の 咲ける見るとき 」
これは、幕末の歌人、橘曙覧(たちばなのあけみ)の和歌です。
橘曙覧の「独楽吟」という歌集にある52首は、ぜんぶ、この「たのしみは」で始まり、「・・・とき」で終わっています。

 驚くべきことは、これら全部が日常の何気ない風景、当たり前の出来事を歌にしているのです!
こんな和歌もあります。

「 たのしみは 
  妻子(めこ)むつまじく  うちつどい
   頭(かしら)ならべて 物をくふとき 」
「 たのしみは まれに魚似て 児等(こら)皆が
     うましうましと いひてくふとき 」

 どうです!面白いでしょ!

 小生も日常の何気ない一コマをから「たのしみ」を見つける名人でありたいと思った次第です!
皆さんも、「たのしみは」で始まり、「・・・とき」で終わる和歌を作ってみませんか?

※ ちなみに、このエッセーは5月7日に打ち込みました。「備えあれば、憂いなし!」です!
   

いずみ健美倶楽部

投稿:2019/05/08

 

「気のエッセー」【一語一笑(いちごいちえ)】No.12

「備えあれば、憂いなし」

 本当はこのエッセーは、今朝早くに打ち込むつもりでいました。
ところが、朝6時前から電話があったり、用事ができたり、仕事をしたりで、もう本当に予想外でした。。

 実は、昨晩「打ち込んでおこうかなぁ。」と一瞬思ったんですが、連休のリズムに流されましたね。
まったく、「備えあれば、憂いなし」の逆バージョンの「油断大敵!」でした。。
子供のころの「夏休みの宿題」と同じで、最後のほうでやると苦労するんです!

 以前、小生はこんな勘違いをしておりました!!
「先憂後楽」という四字熟語。
これを「嫌なことは先にやって、後で楽しむ、楽になる。」って、ずっと思ってしました。

 本当は、「常に民に先立って国のことを心配し、民が楽しんだ後に自分が楽しむこと。」だそうです。
君主や政治家の心構えを説いているのです。。

 ちなみに、「後楽」は「行楽」ではありません!
岡山にある日本三大名園の一つが「後楽園」。東京にも「東京ドーム」の前身が「後楽園球場」でした。これもすぐ隣に「小石川後楽園」という水戸徳川家の庭園があったからなのです。これらも「先憂後楽」から採ったものなのでしょう!

 日本には、陛下がいらっしゃいます。
 

いずみ健美倶楽部

投稿:2019/05/07

 

「気のエッセー」【一語一笑(いちごいちえ)】No.11

「立夏(りっか)」

 本日、5月6日は「立夏」。24節気の一つです。
「立」が入る24節気は、他に「立春(2月4日頃)」、「立秋(8月7日頃)」、「立冬(11月7日頃)」があり、各3ケ月のズレで、覚えやすいでしょ!

 この24節気は、季節のけじめというかリズムみたいなものですから、私たちは、それに合わせて生きて行けばいいのです。

 「立夏」だから、そろそろ「夏」の準備をしなさい!ということ。
まぁ、その前に「梅雨」がありますので、気候のよい「今」だからこそ体調を調えておくべきです。
 季節のお野菜・お魚を「旬」に合わせていただくのも良いでしょう!

 「身土不二(しんどふじ)」
この言葉は、「旬のもの、地場のものをなるべくいただきましょう!」という意味です。

いずみ健美倶楽部

投稿:2019/05/06

 

「気のエッセー」【一語一笑(いちごいちえ)】No.10

「こどもの日」

 今朝、近所を車で走っていましたら、30代と思われる男性が坂道を登っているのを見かけました。
彼はカジュアルな服装で、少し前かがみで歩いていました。
申し訳ないのですが、その姿が、どう見ても「腑抜け人間」としか思えなかったのです。(ごめんなさい。)
きっと、連休の疲れかストレスでも溜まっていたのでしょう。。 お察し致します。
 やはり、姿勢は大事だな!とその時、思いました。その姿勢に、「元気度」が表れますから。

 今日は「こどもの日」! 「子供の日」でも「子どもの日」でもありません!(笑)
「こどもの日」が正式名称なのです。

 「こどもの日」といえば、すぐに目に浮かぶのが「こいのぼり」ですね。
「鯉が瀧を登って竜になる」という伝説を「こいのぼり」に託しているのです。
そういえば、「登竜門」という言葉もあります。

 昔も今も、こどもが元気で成長し、世の中で活躍してほしい、という願いは同じなのですね!
 

いずみ健美倶楽部

投稿:2019/05/05

 

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投稿:2019/05/04

 
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