かなっぺ横浜・川崎版｜出かけよう！かながわの地域ポータルサイト

「 阿吽(あうん)の呼吸 」

　まぁ、日が短くなりましたね！（微笑）
こちら横浜では、11月中旬の日の入り時刻は16時30分頃でしょうか？！
6月20日頃の「夏至」の日没時刻は、19時くらいですから2時間半も早くなっているのですね～、。
秋は急速に日が短くなるので、「秋の日は釣瓶(つるべ)落とし」って言われるのも、納得です！（笑）

　いつもお書きしているように、小生、車を運転している時が多いのですが、この時期の夕刻のライトの点灯では気を遣います、。
車の前面のライトには、ヘッドライト(大きな前照灯)・スモールライト(車幅灯)・フォグライト(霧灯)などがあります。
夕刻の黄昏(たそがれ)時は、スモールライトとフォグライトを点灯しますが、もう少し闇に包まれてきますとヘッドライトを点灯させます。横浜は、坂が多いのでそのライトがまぶしい場合が多いのです、、。

　小生、対向車が来たり歩行者が歩いている場合は、すぐにヘッドライトを消して、スモールライトとフォグライトのみにします。（微笑）
今、教習所では「対向車が来てもヘッドライトを点けなさい！しかも高速道路の場合は、ハイビーム(上向き)にしなさい！」と教えている場合があると聞いて驚きました、。

  たしかに、事故の可能性が減るとは思いますが、やはり対向車(相手)を思いやることが大切なのではないでしょうか？
小生、対向車が来た場合、ハイビームからロービーム(下向き)に、それからヘッドライトを消して、スモールとフォグライトのみにしますが、ほとんどの対向車は、間髪入れずに同じように反応してくれます！（微笑）
　こんな「阿吽の呼吸」は、うれしい瞬間です！
  やっぱり、人間っていいですね～！！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

　

「 錯 覚 」

　横浜の街角でも、「ヨメイヨシノ」や「ハナミズキ」「ドウダンツツジ」などの「紅葉」がかなり進んできましたね！（微笑）
皆さんは、どんな木の紅葉がお好きでしょうか？
あの有名な唱歌「 紅 葉 (もみじ) 」（ 作詞 ； 高野辰之 ）には、
「 ♪ 秋の夕陽に 照る山モミジ　
       　　濃いも薄いも数ある中に
　　　松を彩る楓(かえで)や蔦(つた)は　
　　　　 山のふもとの裾模様(すそもよう) ♪」
とあります！（美笑）　
  とても美しい歌詞ですね！！

　小生も、もちろん「モミジ」「ソメイヨシノ」「イチョウ」「楓」の紅(黄)葉もキレイだと思いますが、実は「ナンキンハゼ」の紅葉が一番好きなのです！（笑）
緑の葉から黄～赤への透明感のあるグラデーションが、「美しいなぁ～、いいなぁ～！」と思っています！（笑）
　前述の唱歌「紅葉」の2番では、
「 ♪ （中略）赤や黄色の色さまざまに　
　　　　　水の上にも織る錦 ♪ 」
と、やはり「グラデーション」の美しさが詠まれています！（微笑）

　ところでこの10年で、あることに気付きました！
それは以前、車の運転中に「ナンキンハゼ」の街路樹の紅葉の素晴らしさに感動した時、もっとその「感動」を実感したいと思ってサングラスを外して見ると、その「感動」がイマイチになったのです、、。もう一度、サングラスを掛け直して「ハゼ」の紅葉を眺めますと、やはり「いいなぁ～！」と「感動」しました！（微笑）

　桜は、「花見」と「紅葉」の春・秋の二度、楽しめますが、そういえば、春の「桜の花」のときも、そうでした！
やはり、サングラス越しの方が「ソメイヨシノ」の満開の花々は、美しく見えて感動しました、、。（微笑）
　
　しばらくの間、そのことで少く考え込んでいました、、。う～む、「真実」とは一体、何なのか？と、、。（笑）
たぶん、陽の光が強すぎると景色の色具合が白っぽく見えてしまうからでしょうね、？！

　今はあまり考えすぎずに、素直にサングラスを掛けて「紅葉」を楽しんでいます！（微笑）
世の中には、このような「錯覚」が結構あるのかも知れませんね？！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！
　

　
 

「 SDGs（エスディージーズ） 」

　最近、ずっと気になっているのが表題の言葉です‼（微笑）
小生の認識では、この言葉は「持続可能な社会にしましょう！」という大雑把な印象でした、。（笑）

　調べてみましたら、小生の認識はそれのごく一部分だけであったので、少し恥ずかしくなりました、。

　「S」は、「Sustainable(サステイナブル）」で「持続可能な」という意味です。小生の理解はここまででした、。（微笑）
「D」は、「Development（デヴェロップメント）」の「開発」、最後の「Gs」が「Goals（ゴールズ）」で「目標」でした、、。
　「 持続可能な開発目標！」に向けて、多くの細かな目標が設定されていたのです。
これは、5年前の国連サミットで採択されたそうで、達成目標は「2030年」！

　小生の理解が足りなかったところは、
① 環境面だけでなく、産業や経済発展も視野に入れていること。
② 全ての国の人々をもれなく救うこと。でした、。

　実は昨夕、少し時間が取れましたので、今、話題の映画『 劇場版「鬼滅の刃」無限列車編 』を鑑賞して来ました！（微笑）
全くの事前知識なしで行って来ましたが、「鬼の世界」の未知の世界感と「無限列車」に載った200人の乗客全員の命を守ろうとする主人公たちの使命感が、この「コロナ禍」と「SDGs」に通じているな～！と実感しました！

　2030年まで、あと10年しかないが、、。
いや、まだ10年ある！！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！
そして、

　

　


 

「 面 影 」

　昨年の秋のある日の出来事を今も、思い出します。

　車で狭い道路を対向車とすれ違う時、その相手の運転手の顔が思いがけなく眼に入りました。（微笑）
小生と同じ年頃の男性でしたが、その時は「ボーッ！」と眺めていただけでした、。（笑）
その数分後ですが、急に思い出したのです！！

　中学の頃の同級生でした、。たぶん、。面影が残っていたものですから、、。（笑）
それほど仲の良い友人ではなく、かと言って、一言も交わさなかった訳でもない同級生です。（微笑）

　その彼が、生き生きとした非常に良い表情をされていました！　人間的に成長された「いい人相」というべきか！
「いい人生を歩んで来た！」ということを物語っているかのようでした！（微笑）

　昔、ジャーナリストの大宅壮一氏は
「男の顔は履歴書、女の顔は請求書！」
との名言を残されましたが、、。（笑）

　でも、小生は思います！
「男性でも女性でも、その人の顔は履歴書である！」と。

　友人・知人に久しぶりに会っても恥ずかしくない様な
「良い人相」でありたいものですね！（微笑）
第16代アメリカ大統領のエイブラハム・リンカーンは、
「40歳を過ぎた人間は、自分の顔に責任を持たなくてはならない！」
と言われました。
あっ、本日、米大統領選の投票が始まりますね‼（微笑）

　さあ、しっかり気功を練功しなければ！！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

　

　

「 早起きは三文の徳 」

　この夏以降、「朝採り」をアピールする果物や野菜の情報が目に付きました。（微笑）
朝の涼しいうちに収穫して市場に届けると、その作物の美味しさが長続きするというのです。

　日中、温度が上がってしまうと新鮮さがあまり保てず、味も落ちてしまうのですね！
中には、朝3時に収穫する農家もあって、夏なのにまだ真っ暗なんです、。
でも、そうやって「美味しさ」や「新鮮さ」のために努力して下さる姿勢には、ただただ頭が下がります！（微笑）

　「朝採り」の良さは、科学的にはいろいろな理由があるのでしょうが、「気功的」には「朝陽の気」のお陰だと思います！
夜中の2時頃から天地間に「生気」が満ち始めてくるからです！（笑）
「朝陽の気」をたっぷりと吸い込んだ作物は、「味」も良くなるはず！（微笑）

　「 早起きは三文の徳 」ですね！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

　

「 意志の力 」

　最近、気付いたことがあります。
それは、人前ではまず「 咳(せき) 」をしなくなったことです！(微笑)

　皆さんは、どうですか？　
コロナ以前は、結構、平気で「から咳」も含めてしていたと思いますが、この半年以上は驚くべきことに全くかほとんど、しなくなりました！（笑）

　人間は、「意志」の力（これも「気」ですね！）で、このような芸当ができるのですね！（微笑）

　我々日本人でも割合平気で「ゲップ」をしている方を見ることがありますが、欧米では大変、嫌がられます！
人前で「おなら」「ゲップ」をしても、平気な東洋の国々もあります。

　「常識・非常識」はその国によっても違い、「郷に入れば、郷に従え」と言われますが、やはり「美しい」とは言えませんよね！（微笑）

　それにしても、自分の意思で「ゲップ」や「おなら」をしなくなる能力が人間にはある、ということがスゴイと思います！
「出物、腫れ物所嫌わず」といいますが、実は、自分の思い通りに「気」で変えられるのです！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！
　
 

今回のお里帰りは、
Ｈ２８．７．１３生　赤柴の女の子「あずき」ちゃんです！

あずきちゃんは4歳になったばかりの女の子。
少々足は短めですが、お母さんによく似てとっても美人さんでした。
「お渡ししてすぐから、とても大人しく、ほとんど手のかからない子でした！」とおっしゃって頂きました。　嬉しいです～（＞▽＜）ｂｂｂ
確かに、お顔＆性格共に、母犬・美宝桜号にそっくりなんだと思います。
とっても落ち着いていて、私とお母さんとお兄さんで話し始めると、伏せをしてじっと待っていました。ちょっぴり怖がりさんなんだそうですが、そこも美宝桜号にそっくりだなぁと思いました。

実は、今回はお里帰りだけではありません。
なんと、2頭目を見に来てくださったのです　(〃艸〃)ﾑﾌｯ
ご連絡いただいてから、なかなかご希望の子が産まれずお待ちいただいていましたが、この度やっとご連絡することが出来ました。
無事気に入っていただき、新たなご家族が決まりました。
あずきちゃんとツーショット！！
見つめ合う2頭、可愛いですよね～！！
あずきちゃん、新妹わんこをよろしくお願いします。　（＊＾０＾＊）
 

「 カモメの話し 」

　前回の小欄で「子どもたちは敏感なので、それをすぐに察知する！」と打ち込んでいて、
ふと、「 カモメの話し 」を思い出しました。（微笑）

　その話しとは、こんな内容です。
『 ある海辺に住む男。彼はたいそうカモメが好きで、毎朝、波打ち際に出てはカモメと遊び戯れていた。集まるカモメは100羽を超えていた。
　父親が言った。
「お前、カモメと遊んでいるそうだな。あした行ったら2～3羽生け捕りにして来てくれ。試しに飼ってみようと思う。」
　ところが次の日、カモメは高く飛び回るだけで、浜辺に降りてはこなかった。 』【 『列子』より 】

　凡人の知恵など、浅はかなものです！
それにしても、カモメはよく見ています！そしてそれは、「気」で見ているのですね！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

　

「 力ではダメ！ 」

　このコロナ禍以降、「絵本」が大変な人気だそうですね！（微笑）
おうち時間が増えて、親子が一緒にいる時間が多くなったのが理由だそうで、いいことです！（微笑）
　先日、テレビ番組で絵本の読み聞かせをしている俳優の渡辺徹氏が、「絵本を読むときに、自分の考えを子どもたちに押し付けない様に注意しています！」と話されていました。
子どもたちは敏感なので、それをすぐに察知するといいます。やはり、「押し付けられる」のは、いやなんですね！（微笑）

　小生、以前「社交ダンス」の個人レッスンをレオナ先生と一緒に受けていたことがありました。（微笑）
そのレッスンの時に、今でも覚えていることは
「手を組んで相手の女性を移動させる時、自分の手や上体の力で相手を押してはいけない！」
ということでした。
小生その時、その意味が理解できず、ダンスの先生にこう申し上げました！
「えっ、じゃあどうすれば相手の方を動かすことが出来るのですか？」（笑）
　すると、ダンスの先生は平然と
「ただ、ウォーク（歩く）すればよいのです！」と仰ったのです！（微笑）
　ここでも、やはり力で押されるといやなのですね、。

　そうか！やっぱり「力」ではダメで、「気」でやればいいのだ！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

「 両方よいのは、」

　小生の気功の師匠の口ぐせで、
「 両方(両頬)よいのは、頬冠(ほおかぶり)だけ！」
というのがありました‼（笑）

　これは、相対するものでどちらもよい、ということはない！ということです！（微笑）

　一つの例ですが、仕事に忙しい時は経済的にはよくても、自分の時間が少なくなります、。
また反対に、仕事が少ない時は自由な時間があっても、経済的な余裕が少なくなる、ということ。

　今回の「コロナ禍」でいろいろな人々を見つめていますと、割合平気な方と不安や不満が出てくる方の違いは、その辺りにある場合が多いのではないでしょうか？！

　どんなことにも、どんな場合にも「両面性」があります。
その「良い面」を見つけて感謝出来る人が、「頭の柔らかい人」であると思います！
『 老子 』の言う「 上善は水の如し 」です。
　しなやかに生きたいものですね！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

　

今回のお里帰りは、
R１．１０．１７生　赤柴の男の子
”たぬきまる・通称たぬ”君です！
お渡し時のたぬ君は、とっても繊細で怖がりさん。その為、食が細く、私はとても心配していました。そのことをお伝えしたのですが、たぬ君のお母さんは、何とかやってみます！と連れ帰ってくださいました。
数日後、１度だけお電話があり、「まだご飯の量は少ないんです！」とお話をしました。その後は、お話しする機会がなかったので、大丈夫かなぁ？元気にしているかなぁ？と思いつつ、便りがないのは元気な証拠！！と自分に言い聞かせ、日々仕事をしていました。
そんな中、お里帰りの連絡を頂きました！
みんなで、「たぬ君が来るよー！！」と大騒ぎ。
「未だ食は細いです。」とのことだったので、すごく痩せていたらどうしよう（＞。＜）と考えながら当日を迎えました。
ところが、全く心配ご無用（＞▽＜）
そこに居たのは、立派なイケメンの柴犬でした！！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
「別の柴ちゃんですか？」とお伺いしたいほどの変わりよう。
リードを付けて、スタスタと歩く姿にはびっくりしました。
お母さんとお父さんが、愛情いっぱいに育ててくださったことがよくわかります。
今では、毎日海へお散歩に行き、お友達と遊ぶのが大好きなんだそうです。
ボディコンディションもばっちりで、ふわふわの素敵な毛並みでした。
こんなに立派に育てていただいて、本当にありがとうございました。

お母さんには、甘えてわがままも言ってしまうとの事ですが、今後とも、たぬ君を宜しくお願い致します。

「 芸術の秋 」

　今から20年以上前に家族で「沖縄ツアー3泊4日」の旅に出掛けたことがありました。
ちょうどお盆の頃で価格が高めだったせいか、参加者が私どもともう一組のカップルだけでした、。それで、観光周遊の移動がマイクロバスではなく「タクシー」に変更となったのです！（微笑）

　その沖縄のタクシーの運転手さん（知念さんというお名前の方でした！）が、私どもが「横浜」から来たことを知ると、「ブルー・ライト・ヨコハマ、ブルー・ライト・ヨコハマ！」って何度も言うんです！それも、毎日、。（笑）その時、思いました！多くの方の「横浜」のイメージは「ブルー・ライト・ヨコハマ」なのだ！と。そのくらい、この曲の「横浜」へのインパクトは、強かったのですね！（微笑）

　この曲を作曲されたのが、この10月7日に亡くなられた「筒美京平」氏です！（合掌）
彼の作曲された曲は3000曲以上だそうで、この「ブルー・ライト・ヨコハマ」の他にも「また遭う日まで」「木綿のハンカチーフ」「魅せられて」「 AMBITIOUS JAPAN ! 」などのお洒落で洗練、哀愁を帯びた名曲揃いです！

　東洋医学では「秋」の感情を、「哀」と表現しています。氏の作品に多い「哀愁を帯びた」曲調が、何となく「秋」をイメージさせるのは、そのせいだと思います！そういえば、「哀愁」の「愁」は「秋の心」と書くじゃないですか！（笑）
　Jポップが「芸術」かどうかは、いろいろな意見があるでしょうが、人が感動する「芸術」とは、ただ単調な「元気さ」や「明るさ」だけではなく、「お洒落」や「洗練さ」に「哀愁」などの「深さ」が必要なのではないでしょうか？！

　それで、「芸術の秋」なのですね！（ニッコリ！）

  この「哀愁」も過ぎると、「悲観的」の方に行ってしまいがちになります！
それで、「秋」に呼吸法をしっかり行えば「肺」が元気になり「陽気」や「明るさ]を養って、「陰気」をコントロール出来るのです！（笑顔！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

　最近、久しぶりにお見えになった会員さんにこんなことがありました、。

　いずみ健美倶楽部の気功では、一つ一つの功法の間は必ず少し呼吸を調えて休みます。（微笑）
しかし、その方は功法と功法の間に一休みを入れずに続けて気功をされていたのです、。

　小生が、
「一つ一つの功法の間は、少しお休みしますよ！」と申し上げますと、
「エッ！」というお顔をされて
「あ～、そうでしたね！しばらく先生に見て戴いていなかったので、我流が付いてしまいました！」
と頭を掻いていました。（笑）

　そうなんですね！時間や効率を考えると「休む時間」が無駄のように思われてしまっていたのでしょう、。
　『荘子(そうじ)』に「無用の用」という言葉があります。
無駄なように見えて、長い目で見ると役立つものがある、ということです！（微笑）
気功の場合、普通は「動作」と「休息」では「動さ」の方に目が行きがちですが、実はどちらも同じくらい重要なのです！！

　よく子どもさんが学校の科目のことで、「なんで算数を学ばなければいけないの？」とか「理科を学ぶことは必要なの？」などの質問が出るそうですが、この場合なんかも「無用の用ですよ！」といえば、解決するのかも、？！（笑）

　今、ノーベル賞の受賞者が次々と発表されていますが、初期の頃の受賞された研究者たちはその当時、人々の役に立つから研究したという方は少ないのではないでしょうか、？！（微笑）
　時を経て、その研究が人々のお役に立つ時代が来たからこそ、「ノーベル賞」を受賞された研究も多いはずです！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

 

「 キンモクセイ 」

　一昔前までは、「キンモクセイ」と聞くとすぐに、「あのトイレの芳香剤か！」と浮んだものですが、。（笑）
今、その「キンモクセイ」が満開ですね！（笑顔）

　毎年こちら横浜では、9月末から10月上旬に花が咲き、独特の芳香を放ちます！（微笑）
以前、大阪に住んでいた頃、家に「ギン(銀)モクセイ」がありましたが、この花は白い花で全然においませんでした、。
「キン(金)モクセイ」」は庭木や生け垣などの場合が多く、街じゅうあちこちで一気に咲くのでけっこう香ります！（笑）

　その香りのお陰で、何となく呼吸が深くなるのを毎年この時期には、いつも感じています。
そういえば、「秋は肺の季節である」と以前、お書きしました。それだけではなく、「鼻と肺は親子の関係」や「鼻は肺の門」ともいわれています。
ですから、この「キンモクセイ」ほど、この秋の季節にピッタリの樹木はありませんね‼（微笑）
　秋に呼吸をしっかり行っておけば、来るべく「冬」に風邪を引きにくくなります！（微笑）

　う～ん、自然は上手くできている！（笑）

  気功の瞑想中、とても静かな深い精神状態に入った時に、丹桂(キンモクセイのこと)の香りを感じることがあります。
あの小さなオレンジ色の粒々の花の香りは、東洋的アロマテラピーなのかしら？！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！
　

只今、子犬のお世話でバタバタしている為、なかなかお里帰りをお受けすることが出来ませんでした。ご迷惑をお掛けしております。

そんな中、お里帰りしてくれたのが、
H27.１０．３０生
赤柴の男の子、”サスケ”君です！

サスケ君は、5匹兄弟で一番小さな男の子でした。
2年ぶりにお会いしたサスケ君、かっこいい差し尾になっていました。猫じゃらしというか、モッフモフ！ですごかったです。
（２０１８年にお里帰りしていただいていましたね。ごめんなさい（＞。＜）私の記憶は、すっかりお渡し当時のままでお話ししていましたね。。。）

サスケ君は、普通の女の子より小さいくらいなので、少しダイエットした方がいいかなぁとお話しして、ご飯の提案をさせていただきました。
もうすぐ5歳になるサスケ君。お父さん、お母さんの言うことが、何でもよくわかるそうで、沢山あるおもちゃの中から、「青いボール持ってきて！」というと、鼻で掘り出して持ってきてくれるそうです。また、「好きなおもちゃを持っておいで！」というと、その日の気分で、好きなおもちゃを持って来るそうです。
それから、おもちゃが遊びすぎて切れてしまったときは、「修理しないとね！ちょっと待ってな！」というと、1メートルほど離れた所から大人しく待っているといいます。
ご家族以外でも、人が大好きなんですって。　（＾０＾）ｂ
そんな頭がいいサスケ君ですが、苦手なことも・・・。
写真撮影がどうしても苦手で、カメラから目を反らしてソワソワ！
サスケ君、我慢させちゃって御免なさいね。

お話を聞けば聞くほど、私までサスケ君が可愛くて仕方なかったです。それと同時に、お父さん、お母さんがたくさん話しかけ、愛情をいっぱい注いでくださったのがよくわかりした。なんだか嬉しくて涙が出てきてしまいました。失礼しました。
もう年ですね。　（＾－＾；）

サスケ君、元気な姿を見せてくれてありがとうございました！

 

「 自国の文化 」

　昨日(10月2日)のニュースで、トランプ大統領夫妻の新型コロナ陽性を知りました、。
米大統領夫妻の一日も早いご快癒をお祈り申し上げます！

　それにしても、アメリカの大統領選は今後、一体どう展開されていくのでしょうか？、、。
ニュースによると、トランプ大統領は日頃から人前でもあまりマスクを着けなかったそうです。もしかしたら、少し「コロナ」を侮っていたのかも知れませんね、。「たかがコロナ」、だけど「されどコロナ！」です！
　ピリピリしたり委縮したりせずに、「油断大敵！」の心構えで、これからもみんなで乗り切っていきたいですね！（微笑）

　そういえば、昔、私たち日本人は食事中はあまりおしゃべりをしないように！と注意されてきました。
また、歩きながらおしゃべりしながら食べるのもお行儀がよろしくない！と言われてきました。
　気功でも「おトイレでは、話をしない！」と教えられました。

　何か、昔の日本人の生活習慣のほうが今回の「新型コロナ」の対処法としては、良いようですね！（微笑）

　原爆を投下された長崎での当時の文献で、お味噌・醤油の醸造所や日本酒の酒蔵の関係者たちは「放射能」の被害がとても少なかった、と読んだことがあります。（笑顔）

　自国の文化は、長い時間をかけてその国の人々が健康で過ごせるように育まれてきた「先人たちの知恵」ですから、大切にしなければなりません！（笑）
　今回のコロナ騒動は、「自国の文化」を疎かにしている現代人に警鐘を鳴らしているように思えてなりません！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

「 知恵の泉 」

　もう25年以上前のことですが、気功の老師から背中の指圧器を少しお分けして戴いたことがありました。
すっかり忘れていたのですが、それらを押し入れの奥にしまっていたのです、。（微笑）
その頃は、「気功」をやっているのに、何で「指圧器」なんだ！という気持ちや疑問も正直ありました、。でも最近は、やはり人間って「気功」をやろうとする元気がない時もあるよね～、って思えるようになったのです、。これは「年の功」なのでしょうか？！（笑）
そしてこの間、「断捨離」の最中にその「指圧器」が見つかり、いずみ健美倶楽部の会報でご紹介しましたら、お陰様ですぐに完売しました！（笑）

　運よくそれを手にされたカルチャークラスのTさんが、「先生、この指圧器は頭にも足にもお腹にも効きますね！」と言われるので、そのやり方を見せてもらい、小生もマネしてみましたら、本当によく効くので、こちらがビックリしてしまいました、。（笑）そのTさんはもっと他にも効く方法があります！、というような感じでしたが、、。（笑）
　まさに「知恵の泉」がどんどん湧いているようでした！

　小生、Tさんにそのような才能があるなんて、知る由もなかったのですが、。それが、その方の本来持っていた才能なのでしょうね！（微笑）

　本当に人間、どこにどんな才能が隠れているか、分かりません！人は、自分の才能や能力が一部しか発揮されていなくて、それはまるで「氷山」のようで見えない部分の方が多いようです。（微笑）人間には、まだまだ隠れた能力・才能があることを今回、しっかり目の当たりにしました！（笑）

　そうだ！「気功」は、まだその本人さえ気付いていない未知の能力や才能を開花させるためにもあるのだ！ということを悟らせていただきました！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

「 呼 吸 」

　この2週間、カルチャークラスや出張指導先で皆さんにこんなことを伺っています。
「皆さんは、ご自身の普段・日常の1分間の呼吸の回数と気功をされているときの1分間の呼吸の回数をご存知ですか？」

　答えられた方は、皆無でした、。（微笑）

　チコちゃんに叱られそうですね！（笑）
今までずっと呼吸してきたのに、、。お休みの日も寝ている間も呼吸をしているのに、、。
有頂天の時も意気消沈の時もずっとずっと呼吸をしてきたはずなのに、、。

　でも確かに、親も正しい呼吸を教えてくれなかったし、学校の先生もやはり教えてはくれませんでしたからね、、。（苦笑）

　今回の結果では、普段の呼吸が個人差はありますが、大体1分間に15～20回でした。
気功時の呼吸数は、1分間に3～9回でした。中には、2回という方もいらっしゃいました！！
まさに呼吸、恐るべしです！！

　昔、気功の師匠は
「結局は、呼吸だな！」と仰っていました。（微笑）

　ちょうど今、秋の真っ只中！　気功では「秋は肺」の季節である、と言われています。
今回の「コロナ禍」の半年間でいっそう浅くなった「呼吸」をもう一度見直してみませんか？（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！

「 手前、手前で！ 」

　前回の「心の自然治癒力」を読まれて、あたかも「爆発」することがいいように思ってしまう方もいるかも知れないので、ここで一言申し述べておきます。（微笑）

　う～ん、出来れば「爆発」はしないほうがいいですよ！（笑）

　気功の指導時に小生、よく言っていますが、
「苦しくなる手前まで息を吐いて、苦しなる手前まで息を吸いましょう」と。あくまでも「手前、手前で！」です。
この言葉は結構、応用が利きます。
「喉が渇き過ぎる前に水分を摂る」「お腹が一杯になる前に箸を置く」。
「疲れ切る前に少し一服する」「身体が冷え切る前に一枚羽織る」などなど。（笑）

　実は、これが心身を傷めないコツなのです！

　緊張とリラックス、朝の起床時と夜の就寝時などの気の持ちようもそうです！
これらのメリハリは、とても大事！（微笑）

　ですから、「爆発」をしないように適度に「我慢」と「発散」のバランスを取ってあげましょう！
まぁ、生身の人間ですから「爆発」も、たまにはしょうがありませんが、。（笑）
　やはり、「微笑み」は最高ですね！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！
　

「 心の自然治癒力 」

　先日いらした方から、こんな質問をお受けしました。
「先生、私はケンカが嫌いで穏やかな暮らしがしたいのですが、先日、私、爆発してしまいました！気功って、気持ちが穏やかになる健康法ではなかったのですか？」と。

　なるほど、そうお思いになっている方は結構多いでしょうね、。（微笑）
「それは、今まで我慢することが続いていたのに、それに反発する元気が足りなかったのですね、。」とお答えしました。
人間って、笑ったり泣いたり穏やかだったり怒ったりする「感情の生き物」なのです。それが「人生」でもあります！（笑）

　今まで我慢していたことが、気功で元気になったことで心身が「本来の自分」を取り戻そうとして爆発したのです！
身体に自然治癒力があるのは、皆さんよくご存じですが、「心の自然治癒力」があることを知っている人は意外と少ないように思います、。（微笑）

　気功で「元気」が充実して「心身」が健全になるから、心身に「自然治癒力」が働き出すのです。
そのまま怒りっぽくなる訳ではないので、ご安心ください！（笑）
でも、言いたいことが言える、って本当は素晴らしいことなのですよ！
　「本当の自分」に戻るために、その時に必要なことが起こるのですね！（ニッコリ！）

　今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう！