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【一悟一笑】No.749 「 ことだま 」新・ New!! 

「 ことだま 」

 この夏のお盆休みの時に娘夫妻たちは、大阪万博へ家族旅行をしてきました。
本当は、私たち夫妻も同行する予定でしたが、急な用事が入り、お留守番となってしまったのです、。

 先日、娘から
「 ○○君(4歳)が、この間の旅行で、じいじとばあばが行けなかったことを残念がって、
自分が、大きくなったら車の運転免許を取って、じいじとばあばを温泉に連れて行くんだ!、といってたよ~ 」
と言うのです。(微笑)

 小生、最初は○○君もそんなことを言える年頃になったのか~、と感慨に耽(ふけ)っていたら、
「 いや、待てよ! 娘が○○君に吹聴したんじゃないかな~、?」
と、思い直したのです、。

 もちろん、そんなことはおくびにも出さずにいたのですが、
あとから、彼の言ったその言葉に対して、じわじわと喜びが湧いてきたのでした!(微笑)

 そうか~!
「 ことだまって、こころを込めなくてもいいんだ!
人伝えででも、効くんだ~!」
と、感動した次第です!(ニッコリ!)

 今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう!

いずみ健美倶楽部

投稿:2025/10/15

 

【一悟一笑】No.748 「 わたしたちの老子 」(73)改訂版 

「 わたしたちの老子 」(73)

 1歳4カ月の一番下の孫が、ようやく最近歩き出したと思ったら、あっという間に走り出していました、。(微笑)

 家族の誰も心配はしていませんでしたが、小生、少し気にはなっていたのです、。
「 ハイハイ 」の期間が長く、立ったと思ったら、すぐにしゃがんでしまうパターンも長く続いていましたので、。

 他の児と比べると、少し遅いのですが、「 この児にはこの児の、タイムスケジュール( カレンダー )があるのでしょう!」という気持ちでしたので、微笑みながら見守っていられました。(微笑)

 「 人々は、すぐれた意見ばかりをもてはやし、善行ばかりを受け入れる。
 だが、『 道 』だけは、善不善を超越して、すべての人を生かすのである。 」  『 老子 』 第62章

 早く立たせようともせず、上手く歩かせようとしなくても、その児は自分の力で、自然に立ち、歩き出したのです。(微笑)

 これこそ、大いなる「 道 」の働きに他なりません!(ニッコリ!)

 今日は、ここまで。
それでは、また。ごごきげんよう!
 

いずみ健美倶楽部

投稿:2025/10/11

 

【一悟一笑】No.747 「 案ずるより、 」最新版 

「 案ずるより、 」

 3日前の10/5(日)に、昨年同様、近くの中学校の校庭で連合自治会主催の「 大運動会 」がありました。(微笑)

 昨年、自治会の役員をやっていたので、今年も自治会を応援する気持ちで参加を申し込みました。
孫との「 玉入れ 」とボールを十名程度で手渡しする「 メディスンボール 」というゲームだけ申し込んだのですが、今年役員の方から、一週間前に急に「 リレーのアンカー 」に出てほしいとの依頼がありました、。

 「 リレーのアンカー 」といったら、運動会の目玉、花形競技じゃないですか、。(笑)

 一瞬、逡巡(しゅんじゅん)しましたが、参加希望者が少なかったらしく、役員の方のご苦労を考えて、お受けすることにしました、。 ※「 逡巡 」とは、決断できなくて、ためらうこと。
そのリレーは、小学生から始まって、中学生、10代後半~30代の女性、前出の世代の男性、40代、50代、そしてアンカーが60代以上なのです、。(微笑)

 一瞬、逡巡したのは、小生が「 車人間 」でほとんど歩かないからです、。
一日せいぜい、1000歩くらいなものでしょうか?(微笑)

 そんな人間が、運動会のリレーのアンカーを務めて宜しいのか?
途中で、転んだりはしないか?
足の速い人に抜かされて、順位を落とさないか?
などなど、心配を挙げればキリがありません、。(笑)

 でも、こころの奥底では、51年間、気功を練功してきたのだから、素晴らしい走りが出来るかも、。
今まで、運動会の「 リレーのアンカー 」なんて、まったくご縁がなかった身には、いいチャンスではないか!
などと、考えている自分もいました、。(大笑)

 結局、運動会の日に、当日参加を申し込まれた方があり、小生の出番はなくなったのです、。
なぜか半分、ホッとするやら、ガッカリするやら、複雑な気持ちでした、。(微笑)

 もし、アンカーに出ていて、優勝できていたら、小生の妹に報告しようと思っていたのです。
それは、小生が生涯一度も「 リレー 」にも「 アンカー 」にも縁がなかったのに、妹は、いつも選ばれていて、運動会の頃はいつもニコニコしていたからです、。(微笑)

 まぁ、「 案ずるより、産むが易し 」
は、本当ですね!(ニッコリ!)

 今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう!

 

いずみ健美倶楽部

投稿:2025/10/08

 

【一悟一笑】No.746 「 健康は、足から !」 

「 健康は、足から!」

  今から20年以上前のことです。
私どもの親睦会にもよくお越しいただいた、渋沢栄一翁のお孫さんであった故 鮫島純子様からこんな質問をお受けしたことがあります。

 「 いずみ健美俱楽部の気功のメイン功法は、何ですか?」
と、あの上品な表情とお声で尋ねられたのです。(微笑)

 小生、恥ずかしながらその頃までは、気功は全部でセットなので、ばらけて一技一技の順位や位置付けなどを考えたことがありませんでした、。

 10秒くらい、考えたでしょうか?
「 メインは、足の功法です!」
と、咄嗟(とっさ)にお答えしたことを覚えております。(微笑)

  思うに、その答えで正しかった、と、今も確信しています。

 なぜなら、心臓から一番遠い場所は「足先」ですし、
脳から一番遠い身体の部位は「足うら」ですし、
そして、「足」は、第二の心臓とも言われていますし。(微笑)

 だからといって単純に、
「 じゃあ、歩けばいいのね!」
とか、
「 ジョギングも大切なのかな~?」
などと、お考えになられる方もあろうかと思います。

 実は、そういった次元の話しではないのです!(微笑)
歩いたり、走ったりすることで、たしかに足の血行は良くはなりますが、それも過ぎれば疲労素が溜まります。
また、その歩き方や走り方がその人にとって正しくなかったら、ひざや腰、関節や筋を傷めることにもなるでしょう、。

 小生が申し上げたいのは、
「 足の『気の流れ』を盛んにすることで、足先や足裏まで新鮮な『気血』を送ることと、足に溜まった邪気(じゃき)や濁気(だっき)を体外に排出すること 」
なのです!(ニッコリ!)

 今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう!



 

いずみ健美倶楽部

投稿:2025/10/03

 

【一悟一笑】No.745 「 わたしたちの老子 」(72)

「 わたしたちの老子 」(72)

 気が付いたら、本日は10月1日。もう10月なのですね~!
いやはや、「 光陰、矢の如し 」です、。

 ということは、一年の四分の三が過ぎてしまいました、。
今年もあと四分の一、第四コーナーを回りました!(微笑)
でも焦らずに、行うべきことをていねいにこなして行きましょうね。

 先日、瞑想法をしていましたら、小生の気功入門の頃の光景が浮かんできました。
なぜ、この気功が小生にとって51年も続いたのだろうか、?

 その原点は、何か??
を、探ってみました、。(微笑)

「 聖人は、万民に施しながらも、その働きを誇らず、その成果にも無心である。
聖人には、能力をひけらかす意思がないのである。 」    『 老子 』  第79章

 そうでした、そうでした。(微笑)
その気功の修行場の師匠をはじめ、先輩方に、さっぱりとした清々( すがすが ))しさを感じたからでした。

 それで、小生もそうありたい!という一心で、ここまで来たのです!(ニッコリ!)

 今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう!



 
 

いずみ健美倶楽部

投稿:2025/10/01

 

久しぶりのお里帰り

先日は、16歳になる赤の男の子のお里帰りして頂きましたが、私はお会いできず大変失礼を致しました。
兄妹犬の女の子は数年前にお亡くなりになったと風の便りに聞きました。高齢でのお里帰り、立派でとても嬉しいです。
ありがとうございました。

本日の里帰り
H28.10.10生只今9歳になる、赤柴の女の子”みおちゃん”
ちょっとふっくらしていますが、そこは御愛嬌!
お顔の白い面積が多いですが、まだまだお目目は若々しかったです。
今回”みおちゃん”がいらした理由は、お里帰りではなく、新たなご家族をお迎えいただきまして(>▽<)
3代目、赤♂R7/7/22生の”桜介おうすけ”くんです。
みおちゃん”と”桜介くん”仲良くできるといいなぁ~。
みおお姉さん、よろしくお願いします。(^人^)

和泉犬舎

投稿:2025/09/27

 

【一悟一笑】No.744 「 陰の中にも陽がある 」(決定版)

「 陰の中にも陽がある 」(決定版)  

  ウチの気功クラスに通われている方々は、なんて優秀なのでしょう!(微笑)

 数名の方から、こんなご質問を受けました。
「 先生、『 陰の中にも陽がある 』は、よくサーファーの方のTシャツに描かれている、あの陰陽マークと関係がありますか?」

 実は、そうなんです、!(笑)
あの『 ☯ 』の勾玉のような形の円の中心部に小さな点があるのを、ご存じでしょうか?

 あの小さな点こそが、
「 陰の中にも陽がある 」
の答えなのです!

 別な言葉で言い換えますと、
「 陰極(きわ)まれば、陽となる。 陽極まれば、陰となる。 」
です。

 あの暑い夏の真っ盛りに、実はもう「 秋・冬 」の兆しが、現れているはずです。
真夜中の0時は、もう朝の始まりを告げているのです。

 しっかり息を吐き切れば、もうあとは吸うだけです。
これこそ、『 陰極まれば、陽となる 』です!
呼吸の「 呼 」は吐く、「 吸 」は吸う、ですから。(微笑)
また、一日のうちで充分に活動していれば、全身がまんべくなく疲れて、夜は熟睡が出来ます。
これは、『 陽極まれば、陰となる 』の一例です。

 空腹は、最大のソースなり。
とは、よく言ったものです。(笑)

 もう、これくらいでよろしいでしょうか?(微笑)
そろそろ、お腹も空いてきましたので、。(ニッコリ!)

 今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう!
 

いずみ健美倶楽部

投稿:2025/09/26

 

【一悟一笑】No.743 「 力でなく、気で行う!」

「 力でなく、気で行う! 」

 まぁ~朝晩、本当に過ごしやすくなりましたね!(微笑)

 昼間は、30℃ちかくいっても、天高く(雲の位置も高く)、空気も乾燥しているから、呼吸が楽です。

 世の中は、うまく出来ていて、夏の熱い空気では、呼吸もしっかりと出来ないのに、秋になれば空気が爽やかなので、深呼吸も気持ちよく出来ますね!(微笑)

 だから、秋は「 肺 」が活性化されるのです。
この時期に、「 肺 」を元気にしておけば、身体の表面を覆うオーラが強くなり、来るべく「 冬 」の寒さに耐えられるはずです!

 とは言っても、ただやみくもに呼吸を長くすればいいという訳ではありません!

 今までの経験を踏まえて申し上げますと、得てして「 呼吸 」を息(いき)んだり、無理な呼吸をする方は、結果が宜しくないようです。 
気功の指導中、小生はいつも申し上げているのですが、
「 力でなく、気で行いましょう!」
、と。

 言うは易く、行うは難し!ですが、。(微笑)

 これが、身に着けば、もうその方は、気功・呼吸法の「 中級者 」になっています!(ニッコリ!)

 今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう!

いずみ健美倶楽部

投稿:2025/09/24

 

【一悟一笑】No.742 「 一気に秋へ!」

「 一気に秋へ! 」

 今朝、玄関を開けて新聞を取りに、郵便受けまで行って、驚きました!
半袖でしたので、「 ウ~、肌寒い~!!」(笑)

 昨日までが、最高気温34℃/最低気温26℃でしたから、そのつもりで玄関を開けたのです、。
最高気温が8℃下がり、最低気温も100日ぶりに、20℃を下回ったのです。
一晩で、一気にこんなに変わるのですね!(微笑)

 夜から今朝方まで、結構強く雨が降っていたのは知ってはいましたが、。
さらに、昨日までが異常に蒸し暑く、少々閉口していましたので、。

 何と、気持ちの良いことでしょう!!
この気持ちの良さは、きっと今年の大変な酷暑のお蔭でもあります、。

 ただ、気を緩ませてはいけないのです!
昨日までに溜まった、今年の夏の疲れ・ストレス・暑気・冷房による冷えや乾燥などなど、数え上げればキリがありません、。

 これらを放っておいて、良いはずがありません、。
気功の「 調心・調息・調身 」を基本に、心身を立て直すべきです。

 人間って、涼しくなるとすぐに、夏に受けた暑気、諸々の疲れ・ストレス・弊害を忘れてしまいがちです、。
しかし、身体の中や奥には、しっかりと残っていますよ、。

 徐々に、秋になっていけばそれらの弊害も少ないのでしょうか、。
こんなに一気に秋になっては、うれしい反面、気を引き締めなければならないのです!(ニッコリ!)

 今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう!
 

いずみ健美倶楽部

投稿:2025/09/19

 

【一悟一笑】No.741 「 陰の中にも陽がある 」③

「 陰の中にも陽がある 」③

 おやおや、このタイトルで3回目になってしまいました、。(微笑)
というのも、この1週間、会員の皆さまやメンバーの方々がこの言葉をご存じかどうか、をお尋ねしたのですが、。
結果は、あまり芳しくなかったので、。

 一般の方はともかく、せめて気功にご縁がある方には、この言葉は知っておいて欲しかったのですが、。(苦笑)

 まぁ、気を取り直して、ここで皆さまにしっかりと覚えていただければ良い!と開き直りました!(笑)

 たとえば、春夏秋冬の四季なんかも、分かり易い具体例です。
春夏秋冬の「春夏」が陽で、「秋冬」が陰に当たります。
この中でも、春が「陽の中の陰」、夏が「陽の中の陽」。
秋が「陰の中の陽」、冬が「陰の中の陰」に当たるでしょうか。

 また、男性女性も陰陽では、男性が陽、女性が陰とされています。
そして、元気な状態が陽、体調が思わしくないときは陰ですね。
そうしますと、元気な男性は「陽の陽」、心身の不調が多い男性の方は「陽の陰」です。
また、快活な女性は「陰の陽」、病気がちな女性は「陰の陰」に当てはまります。

 少し、「 陰の中にも陽がある 」の意味をお分かりいただけましたでしょうか?(ニッコリ!)

 今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう!
 

いずみ健美倶楽部

投稿:2025/09/15

 

【一悟一笑】No.740 「 陰の中にも陽がある 」②

「 陰の中にも陽がある 」②

 前回のタイトルと同じなのは、書き足りない部分があったからです。(微笑)

 今回は、その原点に迫りたいと思います。
小生が、最初にこの言葉と出合ったのは、今から約50年くらい前で、
気功入門から、1年が過ぎた頃です。

 「 一日 」を考えた場合、昼間(日中)が「 陽 」で、夜が「 陰 」というのは、どなたでも理解できます。
さて、夜ですが地球規模で考えると、夜中の0時になると地球の裏側では、もう太陽が昇り始めているのです。

 朝6時から夕方18時を日中とすると、夜は18時~明け方の6時です。(お彼岸の頃の場合)
その夜でも、0時~6時はまだ明るくはありませんが、お日さまはもう昇る方向になっています。

 ですから、朝6時~12時を「 陽の中の陽 」、12時~18時を日は出ていますが沈む方向に向かっているので「 陽の中の陰 」と呼びます。
また、18時~24時までは「 陰の中の陰 」で、0時~6時を「 陰の中の陽 」と習いました。

 つまり、「 陰 」の中にも「 陰と陽 」があり、「 陽 」の中にも「 陰と陽 」があるのです。(微笑)

 宇宙や自然界は、そうやって「 陰陽 」のバランスを取っているのですね!(ニッコリ!)

 今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう!
 
 

いずみ健美倶楽部

投稿:2025/09/12

 

【一悟一笑】No.739 「 陰の中にも陽がある 」

「 陰の中にも陽がある 」

 昔からある「 気」の教えの中でも、
「 陰の中にも陽がある 」
は、意外に知られていません。

 本来、陰と陽には、いい悪いはありません。
ただ、わかりやすくするために、
「 陰 」をマイナス面、「 陽 」をプラス面としましょう。

 たとえばスポーツで、自分の贔屓(ひいき)のチームが大敗したとします。
そうしたら、普通はガッカリして、意気消沈してしまいますよね。
今日は、何もかもが悪かった。と、。(微笑)

 でもしかし、よく考え直してみると、すべてが良くなかった、ということはまずありません!
もし、その様なことがあったら、それこそ「 一から出直し 」です。(笑)

 かならず何かしら、良かったことがあったはずです。
たとえば、全然期待していなかった選手が、その日にかぎって目を見張るようなパフォーマンスをした、とか。
また、あるプレイヤーは開き直って、観客が大喜びするようなプレーをした、とか。
普段はムラのあるアスリートが、その試合は我慢強いプレーに徹した、などなど。

 そういうことを捜すのが、とても大事なのではないでしょうか?
どんな出来事でも、一つ・二つと、良かったと思えるものを見つけることです。
 きっと、ありますよ!(微笑)

 これが、
「 陰の中にも陽がある 」
なのです。(ニッコリ!)

 今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう!

 

いずみ健美倶楽部

投稿:2025/09/10

 

【一悟一笑】No.738 「 みんな、ちがっていい 」

「 みんな。ちがっていい 」

 先日、出張先の気功クラスで、小生のブログ「 一悟一笑( いちごいちえ ) 」の読み合わせをした後で、皆さまから感想をお聞きしました。

 驚いたことに、皆さま、人それぞれで、ご自身の気に入った箇所、興味を持った部分が全員違っていました、。(微笑)
もっと驚いたことは、小生、自分としてはあまりにも普通のことをお書きしたはずなのに、そこが「 とても良かった!」と、言って下さった方がいらしたことです。

 金子みすゞさんの詩だったと思いますが、
「 みんなちがって、みんないい 」
って、本当だな~!と思いました。(微笑)

 だって、それによって、こちらでは予測できなかった他人の気持ち、そういう考え方(捉え方)もあるのか~!
と、いうことがわかりますから、。(微笑)

 そしてそれは、人間としての幅を拡げてくれるような気がします。
有り難いことです!(ニッコリ!)

 今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう!


  

 

いずみ健美倶楽部

投稿:2025/09/05

 

【一悟一笑】No.737 「 赤子の無為 」

「 赤子の無為 」

 一番下の孫は、1歳を過ぎていますが、今、しきりにお口を「 ブーブー 」させています。(笑)
上の二人の孫も、そうでした、。

 小生は、歯の生え始めでかゆいのかな~、と思っているのですが、。
でも、一心不乱に唇をふるわせて「 ブーブー 」と音を立てている姿には、正直、ゲラゲラと笑ってしまいます!(笑)

 昨日なんかは、4~5分間、ずっとそうやっていましたから、。

 赤子は、他人を笑わせようなんて少しも思っていないから、本当に面白いのですね。(微笑)
まだあまり売れていないお笑いタレントさんに、教えてあげたいくらいです。

 親切でも、そうですね!
こちらが、当たり前と思っていて、何気なくやって差し上げたことが、相手から大変喜ばれることがあります。
こんなことで、と、こちらは思ってしまうのですが、。

 でも、そういうことが「 本物 」なのかも知れませんね!(微笑)

 だから、『 老子 』は、「 無為 」が最高である、とおっしゃっているのですね!(微笑)
なるほど~!(ニッコリ!)

 今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう!


 

いずみ健美倶楽部

投稿:2025/09/03

 

【一悟一笑】No.736 「 猛暑の原因 」

「 猛暑の原因 」

 もう明日から9月と言うのに、名古屋では最高気温が、40℃超えしたそうです、。
こちら横浜でも、本日の最高気温は、36℃でした、。

 なんで、こんなに暑くなってしまったのでしょう???

 地球の温暖化、海水温の上昇、太平洋高気圧の張り出し、偏西風の蛇行、…。
う~む、これらはちょっと小生の手には負えない代物ですが、、。(微笑)

 先日、気功のカルチャークラスの授業の前の雑談で、
「 そういえば近頃は、打ち水をしているお宅が少なくなってきましたね~!」
という会員さんのお話しがありました。

  小生も、以前は週に2~3回くらい庭木や家の前の道路にホースで水まき(打ち水)をしていたのが、猛暑のせいなのか、はたまた水不足を心配してなのか、去年今年と月1~2回のペースになっていました、。
それともう一つ、去年から一晩中クーラーを付けっぱなしにするようになりました、。
 それ以前は、寝る前に寝室を涼しくしておいて休むか、タイマーで2時間ほど付けていました。

 それが、熱中症予防のため、クーラーが奨励されているので、何となくONにしている感じです。
たしかにそれまでは、タイマーが切れると目覚めてまた付ける、というパターンになってきてはいましたが、。

 小生、この猛暑の原因の一つに、
みんながクーラーを一晩中付け始めたことと、ほとんどのご家庭が打ち水をやらなくなったこと、も挙げられると思っています、。
クーラーは、室内を涼しくしますが、その分、熱交換で室外機からは熱を外に放出しているのです。
ちなみに、小生の家だけでクーラーの室外機は、6基あります。妹の家では、9基もあると聞きました、。
これでは、夜ですら涼しくなるはずはありません、。

 「 隗(かい)より始めよ 」
ということばがあります。

 これは、自分で出来る身近なところから始めなさい!
という格言です。(微笑)

 実は、そういう身近なことや小さなことが大切なのではないでしょうか?(ニッコリ!)

 今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう!

 

いずみ健美倶楽部

投稿:2025/08/31

 

【一悟一笑】No.735 「 豆 苗 」

「 豆 苗 」

 先日の朝、孫と一緒にテレビを観ていたら、
「 豆 苗 」(とうみょう)の新芽が光の方に向くという実験をしていました。

 そのとき、孫が、
「 トウミョウって、何?」
と、訊いてきました、。

 「 トウミョウは、豆から出てきた新芽だよ!」
と、言ってみても孫は「 ??? 」(微笑)

 「 チコちゃんに叱られる! 」では、ありませんが、。
よく考えてみると、小生も正しくは理解していませんでした、。

 「 そんなこと、子どもは知らなくていいの!」
で、片付けることもできますが、。(笑)

 「 じ~じも、よく分からないからあとで調べておくね~!」
と、正直に話しました、。(微笑)

 ご存じの方もあるかと思いますが、
「 豆苗は、えんどう豆の若菜でした~。」
ちなみに、似たものでは、
カイワレ大根は、その名の通り、大根の種子から出た新芽。
アルファルファは、マメ科の種から発芽したもの。
もやしは、大豆や緑豆を日光に当てないで発芽したもの。

 あ~、まだまだ知らないことっていっぱいありますね~、。(微笑)

 でも、その日の夕方、スーパーで「 豆苗 」を購入して、孫たちに見せて、一緒に食しました!(微笑)
これで、分かってくれたかな~!(ニッコリ!)

 今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう!
 

いずみ健美倶楽部

投稿:2025/08/30

 

【一悟一笑】No.734 「 予 想 」

「 予 想 」

 昨日は、夕方から近くの小学校で毎年恒例の連合自治会主催の「 夏祭り 」がありました。
ちょうど一年前に、当ブログでお書きしましたが、小生は昨年、担当委員として準備段階の会議から設営・本番当日・撤収まで携わりました。(微笑)

 去年も今年同様、大変暑かった、。
さすがに、撤収のあとフラフラして帰宅したことを覚えています。

 連合の役員の方たちも、さすがに今年は8月上旬ではなく、下旬に変更されたそうです。
少しは、暑さもマシであろうと、予想されたのでしょう!(微笑)

 ところが、昨日の横浜は、最高気温が35.9℃/最低気温 26.5℃でした、。
ちなみに、昨年と同様の8月最初の土曜日であったなら、34.3℃/25.3℃( 8月2日  土 )でしたから、昨日のほうが暑かったみたいです、。

 なかなか、予想通りにはいかないものですね。(微笑)
自然が相手ですから、むずかしいのです。

 でも、役員の皆さまの気配りには感謝申し上げます。
どうも、お疲れ様でした。
 はたして、来年はどうなるのか知らん、?(ニッコリ!)

 今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう!

 

いずみ健美倶楽部

投稿:2025/08/24

 

【一悟一笑】No.733 「 処 暑 」

「 処 暑 」

 いや~、残暑きびしいですね~!
しかも気象庁からは、10月まで全国的に平年より暑い、という予報も出されていますし~、。

 「 処 暑 」・・・
  今日、8月23日は、「 24節気 」の「 処 暑 」に当たります。

 「 きびしい残暑が和らぎはじめ、朝夕は涼しい風が吹き始める 」
と、あります。
 身体の細胞が、喜ぶようなやさしい言葉たちに、思わずほっこり、癒されます。(微笑)

 こういう気配りがうれしいですね !

 「 10月までは、平年より暑い 」
なんていう、身もフタもないような表現には、少し辟易してしまいます、。
これも、お役目ですからしょうがないですね!

 気象庁も、もう少し国民に対して癒しを与えるような表現に変えていってほしいものですが、。(微笑)

 いや待てよ!
今や、この猛暑は「 災害級 」なのかしら、。
それで、脅威を与えなければならないのか~、。(苦笑)

 たしかに、「 健 康 」より、「 いのち 」のほうが大事なのは、わかりますが、。(ニッコリ!)

 今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう!


 


 
 

いずみ健美倶楽部

投稿:2025/08/23

 

【一悟一笑】No.732「 ハチ合わせ 」

「 ハチ合わせ 」

 昨日の夕方、お教室のベランダで何か虫の羽音が聞こえたので、出てみると「 ハチ 」でした、。
恐る恐る、辺りを見回すと、プランターの下に直径10センチくらいのハチの巣があるじゃありませんか、。

 遠巻きに眺めると、それがアシナガバチの巣であることが判りました。
すずめばちであったら、業者にお願いして駆除してもらおうと思ったのですが、。

 近所のドラッグストアで、蜂駆除専用スプレーを購入して、いざ退治となりました、。
長袖のシャツに着替え、上下とも白っぽい服にしました。黒っぽいと襲われる確率が上がるので、。

 夕方以降の方が、蜂も巣に帰ってきて、行動的でなくなるそうなので、。
たしか、『 孫子の兵法 』にあったと思いますが、
「 鋭気を避けて、その惰帰を撃つ  」( 意味は、相手が元気な時ではなく、疲れて帰ってきて休もうとする頃に攻める )
という作戦です、。本当は、そのような策略はしたくないのですが、致し方なし、。(苦笑)

手袋も厚手のものを装着して、スタンバイO.K.!(笑)

 でも、さすがに最初の一押しは、勇気が要りますね。(微笑)
すごい噴射の勢いなので、最初の心配が杞憂に終わりました。

 今朝、巣を落として、掃除して、一件落着!(微笑)
会員さんも、小生も、鉢(ハチ;蜂)合わせにならずに済んで良かった~!(ニッコリ!)

 でも、ハチさん、ごめんなさい、。(合掌)

 今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう!

 

いずみ健美倶楽部

投稿:2025/08/17

 

【一悟一笑】No.731「 築 基 」

「 築 基 」

  標題の言葉は、気功の専門用語で「 ちっき 」と読みます。

「 基 (もと)」を「 築 (きず)」く 、
ですね。(微笑)
 
 建物でも基礎が肝腎なように、「 気 」の功法でも、
やはり基本が大切です!

 今、元気功という武術をお教えしていますが、
初級 ⇒ 中級 ⇒ 上級、と段階を経て、技が本当に身に着くのです。
積み重ねであり、継続は力なのです。(微笑)

 また、その初級・中級・上級の表の技に対して、裏技と言うものもあって、
ちゃんとバランスが取れるように工夫されているのです。(微笑)
気功も一緒です!

 しかも技は定期的に、1手1手、と進んでいきます。
無理をして、7手も8手も一気に増やしません。

 お医者さんが、一週間分の薬を与えくれたからといって、病気を早く治そうと一度に一週間分のお薬を服用したら、身体を壊すだけですよね!(笑)

 ちなみに、この「 築 基(ちっき)」は、「 畜 気(ちっき);これも気功専門用語  = 元気をチャージすること 」なのです。(微笑)
 やはり、「 気 」が「 基(もと) 」なのですね~!(ニッコリ!)

 今日は、ここまで。
それでは、また。ごきげんよう!

 

 

 

いずみ健美倶楽部

投稿:2025/08/15

 
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